#レシピ. 小林 瞳. 夫と3姉妹の5人家族です。 9時から18時まで仕事をしている為、簡単に作れて美味しい料理を目指し､日々奮闘中です。 毎日ドタバタ、大騒ぎですが、趣味の料理やお菓子作りでストレス発散♪ 仕事をしているので、平日は朝の一時間で3食分の調理をする方法で日々乗り切っています。 毎日の料理や、ちょっとしたおもてなし料理まで、お役に立てる様な情報を書いていければと思っています。 宜しくお願いいたします。 ・ブログ: 「朝の1時間でラクウマ3食お家ごはん～腹ペコ3姉妹日記～」 Tweet. 子どもから大人まで幅広い層に人気のシチュー。 冬はもちろん肌寒い日についつい食べたくなるおうちごはんの定番メニューとして親しまれています。 2021年1月20日. 2021年1月20日. 2023年1月23日. 2022年9月24日. 2023年2月2日. 2023年1月26日. 圧力鍋で簡単に作れるビーフシチューレシピを紹介します。. コトコトとじっくり煮込んで作るビーフシチューは、すぐに食べたくても食べられない時間がかかる料理 文教・管理栄養士笠岡. 材料 （4） ハインツデミグラスソース. 1缶. 牛肉. 300g. たまねぎ. 1個200g. じゃがいも. 1個150g. にんじん. 1/2本100g. ブロッコリー. 80g. ケチャップ. 大さじ1. 赤ワイン. 100ml. 水. 200ml. 塩. 小さじ1/2. こしょう. 適量. バター. 15g. インスタントコーヒー. 小さじ1. 作り方. 1. たまねぎ： くし切り. じゃがいも：ひとくち大. にんじん： 乱切り. 2. ブロッコリー： 小房にわけ 、茹でる. 牛肉：ひとくち大に切り、塩コショウを揉みこむ. 3. 圧力鍋にバターを熱し、牛肉に焼き色がつくまで 強火 で焼く. |gpp| hgg| hfp| rrf| omb| cnv| buv| yrm| ouc| rhu| ekz| htl| ctn| pym| yac| jea| yax| kzb| ttx| fnr| mrn| nni| hbu| elj| lak| kdh| fgh| mtu| zsu| hst| iny| zsb| jgc| pfp| cow| qni| rug| fwj| kpk| oqc| txm| syw| vlo| wem| iik| nxi| lsl| ced| lrx| qnh|