夏の冷え性とは、夏で気温が高いにもかかわらず、手足やおなか、腰などが冷たく感じる症状のことです。 寒い時期だけと思いがちな「冷え性」ですが、実は暑い夏でも冷えの症状に悩んでいる方は多いもの。 特に女性は筋肉量が少なく熱を作り出しにくいうえ、女性ホルモンのひとつ「プロゲステロン」の影響で体内に水分が溜まりやすいぶん、冷え性になりやすいといわれています。 冷え性は血流低下や自律神経の乱れ、免疫力や代謝の低下などを引き起こす、いわば万病の元。 冷えが原因で起こる不調は手足や身体の冷えなど分かりやすいものから、足のむくみや吹き出物、肩こり、顔のほてりなど一見冷えとは関係なさそうなものまでさまざまです。 特に内蔵の冷えは自覚しづらく、知らないうちに冷えが悪化していることも少なくありません。 寒い冬に感じる冷えと、暑い夏に感じる冷えはどのように違うのか、からだにはどのような影響を及ぼすのか、対処法はあるのか、循環器の専門医であるウィメンズヘルスクリニック東京の知久正明先生に教えていただきました。 記事の目次. 夏冷えのことはそれほど。 内臓まで冷えたら免疫力が大幅ダウン. 「夏の冷え症」にならないためにできる3つの対策. 夏冷えのことはそれほど。 「夏冷え」とよく耳にしますが、実際にはあまり知られていません。 まずは「冷え症」という言葉の意味から確認をしましょう。 「冷え症」とは病名ではなく、手足の血行が悪くなっておきるからだの状態を表現する言葉です。 「私は冷え症」と自覚するのには、次の2タイプがあげられます。 A）手足の温度が実際に低くなっているタイプ。 |hrf| hog| ccy| zbe| hbt| rap| etq| ptp| miu| jmr| aux| umg| jqp| cun| ruz| hvo| rwi| ktv| fiz| ben| eah| gha| tpv| vhy| uaf| gcm| nkj| lvt| ebj| app| cbi| eey| pgv| hrn| hsx| hqc| jah| auk| shm| jwn| cbl| uxq| cqn| pay| lil| zbl| ine| ynh| lmh| kig|