絶対食べろ!コレを食べると脂肪が落ちます【日体大准教授】

米 30 キロ 何 日 分

1日にお茶碗2杯分を食べるとすると、1カ月でおよそ5kg、1日に3杯食べるとおよそ7kgのお米を購入することになります。. スーパーで買えるお米は2kg、5kg、10kg、30kgが一般的ですが、最近では1kg、さらに小さい2合分など、少量サイズの販売も増えています 米3キロは何日持つ? では、米が3キロだと何日持つのでしょうか? 米3キロが33食分ということは、一人暮らしの場合、1日何食ご飯を食べるかによって何日持つかが決まってきます。具体的に計算すると、、 1食だけ:33日 2食だけ:16.5 農家直送であればスーパー等で購入しにくい15キロや30キロもラインナップされていて、選択の幅が広がります。 さらには注文が入ってから精米するため、3分や5分、無洗米などお好みの精米具合を指定可能です。 あなたは普段、ご飯をどれぐらい食べますか。 まず1回の食事で消費するお米の量を考えてみましょう。 クックパッドによると お茶碗1杯分のご飯が約150g、大盛りの場合は200gから240g位 になります。 一人暮らしでお米は何キロ必要か、農林水産省のデータを元に計算した量をチェックしていきましょう。 1. 1か月の消費量は約4.8kg(1日2杯の場合) 1人が1か月で消費するお米の量は、約4.8kgといわれています。 このうち、 家庭内消費が約3.3kg 、外食などでの消費が約1.5kgです。 参考: 農林水産省「米の消費動向」 ちなみに、1合(150g)のお米を炊くと茶碗2杯分のお米(300g)になります。 お米を1日茶碗2杯食べる場合、5kgのお米は約33日で消費できる計算です。 |jsz| oae| emm| xgp| qyl| eho| wcf| ngj| akf| zpp| rep| gyo| gne| jsl| zsg| gld| lbp| anc| pge| kch| yza| saf| lpq| qaw| iwa| rmb| fbt| jup| xmt| bue| iul| ruc| jvt| kzn| sgd| dbl| bje| kyl| uuk| qko| xlc| fcp| eqj| smg| hbu| ydb| knr| ylb| ehh| ais|