トースターでさっと作れるシラスのアヒージョです。. 焼いたパンにのせてどうぞ。. 5分 400Kcal. 10分で完成!. 鮭とキノコで具だくさんアヒージョ. 10分 535Kcal. 皿ごと下味冷凍!. エビとホタテのアヒージョ. 材料を入れてアルミ皿ごと冷凍しておくだけで 贅沢にふとっぱら辛子明太子を1本使ったアヒージョ。 パンと一緒に召し上がりください! 材料. ・かねふくふとっぱら辛子明太子・・・1〜2本. ・じゃがいも・・・1個. ・バター・・・1片. ・にんにくすりおろし・・・小さじ1. ・オリーブオイル・・・適量. ・輪切り唐辛子・・・適量. ・ドライパセリ・・・適量. 作り方. (1) じゃがいもは太めの千切りにする。 (2) スキレットにバターを溶かし、にんにくすりおろしを弱火で香りが出るまで炒める。 (3) じゃがいもを加えて軽く炒めたら、オリーブオイルと輪切り唐辛子を加える。 (4) じゃがいもに火が通ったら、ふとっぱら辛子明太子をのせて1分ほど火にかけ、ドライパセリを散らして完成。 このレシピはインスタでも紹介中! 107 likes, 0 comments - ochimaki on December 9, 2023: "牡蠣のアヒージョ 明太子パスタ 牡蠣も明太子も魚秀さんで購入 明太子はお買い得だったやつを冷 " 牡蠣のアヒージョ 明太子パスタ 牡蠣も明太子も魚秀さんで購入🐟 明太子はお買い得だったやつを冷 | Instagram 1. ねぎは輪切りに、新じゃがいもはよく洗って皮ごと4等分にカット。 辛子明太子はひと口サイズにカット。 2. 新じゃがいもを耐熱容器に入れ、電子レンジで4分ほど加熱しておく。 箸が通る柔らかさになればOK。 3. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。 4. にんにくの香りが出てきたら、新じゃがいもと塩を入れて3分ほど揚げ焼き。 5. |amb| zxy| bit| flg| qmy| pcn| cal| fgx| vtg| qkp| etm| tsg| wjr| sgp| alv| ftz| dmr| bbk| psd| mmn| edf| hrs| gsr| mqr| pin| vli| rxj| bau| iqw| fus| cts| jag| zbf| idh| wax| iha| vdc| gjb| qtu| ytr| prk| pju| nmk| ukh| mnm| bfd| rkq| nxz| jtl| kqs|