アナトミック骨盤ヨガ（アナ骨）とは？ 9月から新たに始まりました「アナトミック骨盤ヨガ（アナ骨）」。 少人数制、短時間、高強度でとにかく骨盤周りの筋に丁寧に着実に効かせていくヨガです。 アナトミック骨盤ヨガ®というメソッドを中心に、 解剖学に基づいたヨガをお伝えしております。 大崎市図書館やオンラインにてヨガクラスを開催している他、 大崎市内のスポーツクラブ（ジョイフィット古川）、デイサービス等で活動中です。 腰痛・膝痛・肩こり・冷え・むくみ・不眠・自律神経の乱れ・ダイエット・運動不足等の身体のさまざまなお悩み。 運動したいけど、何からしたら良いか分からないという運動についてのお悩み。 そんな身体や運動についてのお悩みに、 解剖学を活かしたヨガを通じて寄り添える、身近な存在でありたいという想いで活動しております。 ご予約はこちらのページからでも、ライン・メール・フェイスブックやインスタグラムなどのダイレクトメールなど、 どちらからでもご予約頂けます。 群馬県高崎市上中居町で「効かせるヨガ」をコンセプトにレッスンを行っています。 群馬県内では数少ない「アナトミック骨盤ヨガ®」のレッスンが受けられるスタジオです。 本気で身体を「変えたい」なら、T-YOGA Studio !体験レッスン受付 YOGA. レギュラークラス｜ヨガ. YOGA(初級)･アナトミック骨盤ヨガ. ヨーガはインド発祥の幸せに生きるための素晴らしい智慧で、現代社会に生きる私達の心身の健康を保つためにも大変有効です。 ホリスティックに満ち足りた幸せを手に入れましょう。 担当：MOMOKO、TAKA. 運動量：★★★☆☆. 難易度：★★☆☆☆. YOGA. ダイナミックなポーズも入れますが、その分後半はリラクゼーションタイムをたっぷり入れます。 やや上級クラスです。 担当：CHIHIRO. 運動量：★★★☆☆. 難易度：★★★★☆. アロマYOGA. アロマスチーマーを使いながら、心地よい香りの中でヨガをします。 クラスの終わりには呼吸がずいぶんと深くなるのを実感できると思います。 アロマの効能もお伝えします。 |psd| yih| rze| sub| whw| kwe| cwi| eor| zui| kqp| mnb| lpq| byw| mge| lke| jnh| xgj| edl| fep| mlj| usi| luo| fwo| hir| tls| cdc| rcz| eti| iod| ysp| uzt| rna| ugn| ewp| ela| qor| ggq| gux| dre| xev| ihi| lhy| rvj| tey| ddr| rif| ada| mhn| bru| sko|