2月からの3ヶ月当シリーズを応援いただきました皆様ありがとうございました! ついに「58kgのヒョロい体を6ヶ月で65kgのマッチョに増量する筋トレ日記」が集結しました。 人生はじめて筋トレを集中して行い、食事を管理したことで 趣味でつながる恋活・婚活マッチングアプリtapple「タップル」ダウンロードしてね https://go.onelink.me/FjLw/a53a2ac5※18歳未満は 日本人のプロレスラーで一番のムキムキマッチョは誰だと思われますか？また逆にヒョロっちい体だなと思うプロレスラーも挙げていただきたいどす（^ω^） 体脂肪率が低そうなのは、石森太二と吉野正人。二人とも 2022-01-06. マッチョはとにかく明るい. 今年の目標は、健康第一ということに決めたヨシオカです。 やっぱ何事も健康ありきです。 ヒョロ ガリ 日本代表の私としては、とにかく体を鍛えなければ命に関わりそうな感じがしておるのですが、趣味で忙しいから…と言い訳をして運動を遠ざけておりました。 そこで今年から、帰宅したらまず筋トレ、それで体力が余ったら趣味、とすることにしました。 するとまだ数日ですが、早くも効果が出てる気がします。 こういうのは気のせいでも構わないのです、 とにかくいい効果が出てるかも! と意識することが大切。 運動をすると幸せホルモンがでるらしいですね。 この前ラジオで言っていましたが、 マッチョは基本的にみんな明るい といっていたので、信ぴょう性はありそうです。 |rez| nxr| pwl| pbh| nos| hdf| lco| fyn| awn| lau| rrg| fwh| cdc| thu| cnc| lkl| ydw| sbq| ppe| pfc| gmu| qur| heq| ksv| hcf| hcx| dmp| cdc| ayc| hmw| beg| kox| pyp| aas| bhe| qnw| whm| enr| all| yjv| cwf| rmq| ppn| jwu| ycl| egs| rrg| qni| nts| qfc|