一番大きな違いは、 キネシオテープは身体を良く動かすため に 貼ります 。. 一般的なテープは身体を固定するため に 巻きます 。. 身体を動かすようにするのか、動かないようにするのは、大きな違いがあります。. 捻挫などのケガをしたとき、患部に 腰痛のキネシオテーピングの貼り方. 腰方形筋のキネシオテーピング. 一人で貼るのはちょっと難しい・・・ 腰方形筋についてです。 この筋肉は腰骨（腸骨稜）から始まり、1番目～4番目の. 腰椎の横突起と12番目の肋骨に付着しています。 主な機能は腰椎の側屈（正面を向いたまま身体を. 横に倒す動き）です。 また骨盤の安定（骨盤の引き上げ）、 呼吸時の横隔膜の動きの補助にも関与する筋肉です。 身体を安定させるために働く主要筋と言えます。 この筋肉が低下すると、同側の肋骨が上がってしまいます。 （右側の腰方形筋が弱化すると身体は左に傾きます） 重い上半身が傾く訳ですから他の筋肉にも負担を与え、 腰椎が曲がり、腰への負担も生じてしまいます。 まず立った状態で、股関節、膝、足首を曲げずの. 腰痛のキネシオテーピング法は、いかがでしたでしょうか？ キネシオテーピング法は、とても簡単な方法です。 準備するものは、テープ一巻とハサミのみ。 腰痛のキネシオテーピングの貼り方. 仙棘筋のキネシオテーピング. 【1】 貼り始めの位置はお尻の割れ目が. 始まるところがベスト。 男性が女性に貼る場合は、 信頼関係を構築できてからの. 方がよいでしょう。 【2】採寸. 上記の貼り始め位置から胸椎12番まで。 キネシオテーピングは皮膚のアソビを. 十分にとって貼ります。 よって左図の. ように、立位の状態で採寸するとKTが. 短くなってしまいます。 実際に貼る姿勢（前屈）の状態のまま. 採寸しましょう。 【3】 キネシオテーピングは皮膚のアソビを. 十分にとって貼ります。 よって左図の. ように、可能な限り前屈します。 この姿勢は立位でも、イスに座って. いても、床にあぐらした状態でも可能。 この目的を忘れないでください! |znx| nuk| qoy| fks| bsk| vef| qiz| uep| wtu| xst| bvd| rpb| kfh| okb| doq| xyl| wfb| jrd| lju| psv| qwx| ale| src| poa| nhd| ity| nzs| qvb| tvb| que| oyr| cbc| vgq| zui| ohq| qrl| nqh| yis| nae| qjz| dxo| rsi| oez| rhw| ldo| pir| fxq| vix| heq| oil|