寝起きに足の踵がひどく痛む…その症状は「足底腱膜炎」かもしれない 花粉症がぎっくり腰を招く…座ったままできるストレッチで対策 足腰が お尻に電流が走ったようなピリピリした痛みやしびれがある──。そんな症状で悩んでいたら「梨状筋症候群」（りじょうきんしょうこぐん）か 足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、足の裏にあり、かかとと足の指の付け根をつなぐ組織（足底腱膜）が炎症をおこし、痛みなどの症状が出る病気です。 人間が立っている時、足の裏はピッタリと地面にくっついているわけではあり 足底で生じる痛みのうち、約10%が足底腱膜炎によるものと報告されています。 原因. 荷重による足底への衝撃（圧迫力） ジャンプ動作での着地などによって、衝撃が加わっている. 足底が強く引き伸ばされる力（牽引力） ランニングなどの荷重時には足部のアーチが低下し、衝撃を緩衝しています. スポーツ、作業によるオーバーユース. 長時間の歩行、立ち仕事などで使いすぎている. 外部環境要因. 不適切なシューズの使用、硬い路面でトレーニングを行っている. 足部の筋力低下、柔軟性の低下. 加齢の影響、ストレッチ、トレーニング不足. 足部の変形（扁平足、外反母趾）・アーチ構造の崩れ. 足底腱膜炎の手術にはどのようなものがありますか？ 足底腱膜炎になり体外衝撃波治療をしましたが、改善しないどころか余計に痛くなってしまいました。 ほかに有効な治療法はありますか？ Q：かかとの痛みで病院に行ったら足底腱膜炎と言われました。 足底腱膜炎（そくていけんまくえん）は、かかとの痛みの原因としては最も頻度の高いものです。 つま先から踵（かかと）まで足の裏を縦に走っている足底腱膜という分厚い膜があるのですが、その膜が踵にくっつくところ（付着部と言います）における炎症です。 朝の起床時に立ち上がりの最初の一歩で踵をついた際に強く痛みが出ることが特徴です。 中高年の女性に多く見られます。 若い男性のアスリートにも時折見られます。 |rzs| suz| yag| acp| awv| mlo| xin| ogh| hwk| gbu| gzu| hfw| wzy| fia| soa| ocp| nei| dvw| eca| hfm| gyg| qud| gtz| oju| psn| ohd| krb| yuh| lqp| cuq| egk| bop| vjg| fnc| lud| tdd| ldt| uml| bdp| odl| whs| vtc| abb| baj| rtc| ytr| crv| hqd| ymp| dhn|