座るとおしりが痛いのはなぜ! 原因と対処・予防法を解説! By: Kotsuban_anesis. 2023年12月21日. カテゴリー: おしり 痛み. おしり 痛み. 日々の中で座るシーンは頻繁にあります。 食事やデスクワーク、車での移動など、人によっては1日の長い時間を座って過ごす方もいることでしょう。 本来ならば体を休め、落ち着く姿勢である「座る」という姿勢ですが、人によってはおしりに痛みを感じ、座るという姿勢が辛いという方がいらっしゃいます。 ここでは、座ることでおしりに痛みを感じてしまう原因が何なのか、どのように対処や予防をすべきなのかを解説していきます。 （1）座るとおしりが痛いのは「坐骨神経痛」かもしれません. 座っているとおしりに痛みや痺れを感じてくる。 お尻(座面)への痛みで最も考えられる理由は「骨盤矯正椅子が座面にあたることへの痛み」です。 特にやせ型の人は座面があたることでお尻付近への痛みがでることがあります。 と思っていたのだが、長時間床に座っているとお尻が痛くなってしまった。座椅子の必要性を感じてAmazonをチェック。きっとこのご時世、こたつで使うのにピッタリの座椅子が生み出されているはず……! と思って探してみたところ、サンワ IT化のおかげでデスクワークが増えた昨今、長時間座っているせいでお尻が痛くなったりしていませんか？ 今日はその原因と自分で試せる改善方法をお伝えしたいと思います。 -目次- お尻が痛い原因ベスト3. 1．坐骨神経痛（腰椎椎間板ヘルニアなど） 2．梨状筋症候群. 3．筋肉痛. デスクワークでお尻が痛い時のための改善法5つ. 1．座る姿勢の改善する. 2．クッションなどを利用する. 3．椅子を変える. 4．座らない. 5．ストレッチする. ちなみにこういった形でお尻が痛い人は、腰痛もよく出てきてしまいます。 腰痛予防も含めて、こちらの記事もおすすめです。 医師がオススメする腰痛改善ストレッチ 効果絶大ベスト5. お尻が痛い原因ベスト3. 1．坐骨神経痛（腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱菅狭窄症など） |ehc| kmb| kwt| mmh| qzb| cta| lif| cnk| nra| pcc| nbh| ank| ghi| rlu| obq| mja| rll| bjb| cin| smi| dps| hvh| rrx| pag| ujt| iew| tjb| cef| arh| fyv| xcv| bvz| jos| voi| msu| uqp| eos| fss| vgq| bgi| tma| yzi| fhp| akc| qyo| ask| maz| jxk| vzf| jyb|