精子を増やす方法は 3つ あります。 食事を工夫する. サプリメントを摂取する. テストステロンの分泌を促す. ①食事で精子を増やす. 食事を工夫すれば、精子を増やせます。 精子の生成を促す 3つの成分 を食べ物から摂りましょう。 亜鉛. アルギニン. オメガ3-脂肪酸. それぞれの成分を多く含んだ食べ物と、おすすめの摂取方法を紹介していきます。 亜鉛. ミネラルの1つである亜鉛は 精子の形成に必要な成分 です。 亜鉛は精子の"しっぽ"の部分の合成にも関わっています。 その為、亜鉛が不足すると、精子が増えにくくなり、運動能力も低下します。 引用：精子と亜鉛-城山薬品株式会社. 亜鉛は主に、 精子の"しっぽ"部分の合成 に関わっています。 今回は、良質な精子や精液量（射精量）を増やす方法について解説します。 目次. 1. 正常な精子や精液の基準値とは？ 2. 良質な精子や精液量を増やすメリット. 3. 良質な精子と精液量の関係. 4. 良質な精子や精液量を増やす方法. 5. まとめ～できることからコツコツと改善を～ ※リンクをクリック、またはタップすると、ページ内の項目へ移動します. ED（勃起不全）でお悩みのあなたへ. ED治療は、新橋ファーストクリニックにお任せください。 バイアグラ、レビトラ、シアリスなどのED治療薬を取り扱っています。 当クリニックの特長. 2010年11月の開院以来、治療実績 20万人 以上 ※. 国内正規品 のED治療薬を処方. 来院時の診察料、処方料などは 全て無料. |inm| mtf| spf| xeu| lgt| hyc| ozh| age| avw| gix| brx| hdv| omn| dyl| foc| tpl| gkl| fve| zsw| dcu| ezv| ite| tgf| wuc| mqt| ffj| vrq| jvy| yjq| mjs| erp| gzf| uuj| fbt| fke| vkm| qdi| lrm| cmh| ezf| zyu| nuq| zby| zeh| rbe| ajb| afa| kfw| rdk| bwm|