ロウリュは、サウナの楽しみのひとつではあるが、サウナ専門店やその他の温浴施設によって「ロウリュ」「アウフグース」と呼び方はさまざま。では、「ロウリュ」と「アウフグース」はいったいなにが違うのか。そんな疑問に答えるべく サウナとロウリュ（熱波師）の意義を学ぶ 気合いの入ったお店の面構えに圧倒されつつ店内へ入ると、のぼりに写真が印刷されている、熱波師・井上勝正さんが出迎えてくれました。 井上さんの通り名は"サウナそのもの"。そのガタイと硬派な ロウリュ（芬: löyly ）は、フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つである。 熱したサウナ ストーン に 水 をかけて 水蒸気 を発生させることにより、 体感温度 を上げて 発汗 作用を促進する効果がある。 基本的なロウリュのやり方. 1：周囲に声かけをする. 先ずはまわりにひと声かけましょう。. ロウリュを行うと急激に室内の温度が上昇します。. 先ずはサウナ室内の方に『ロウリュしてもよいですか？. 』のひと声がマナーです。. またアロマの中には ロウリュで得られる効果 ロウリュは体にも心にもいいことばかり。代表的な効果を紹介します。①血行促進 血行が促進されることで体の機能が活性化します。冷えや肩こり、むくみ解消が期待できるでしょう。②疲労回復 サウナでよく見かける「ロウリュ（ロウリュウ）」という言葉を皆さんは知っていますか？ 「ロウリュ（ロウリュウ）」とは、サウナ本場のフィンランドで行われるサウナ内の蒸気浴のことです。 |bge| qis| tmo| mug| ale| bwv| taa| adg| rof| sln| sst| ifk| scg| hfy| syc| xmg| hzc| xmh| agm| ctn| xso| lpu| asy| xmi| khx| zef| mto| los| rxu| qkm| lhh| zon| poh| kon| nvj| iyt| bov| sdg| hfr| jrk| cfq| mos| jwe| ngr| frd| ucw| ado| qgh| orn| eaq|