よって、レッドブルは寝る前に飲むと深い眠りに入りにくくなり、 寝つきも悪くなる ので、寝る直前に飲むのは避けましょう。 このスッキリ効果は、 胃もたれ などにも効果があるため、ちょっとこってりした食後に飲むのも良いかもしれません。 ③寝る前に飲まない. レッドブルの飲み過ぎには要注意. レッドブルの飲み過ぎは体に悪い？ この投稿をInstagramで見る. 「翼をさずける」というキャッチコピーでお馴染みのエナジードリンクであるレッドブルは、眠気覚ましだけでなく美味しく元気になると人気です。 しかし、飲み過ぎによる副作用もあり身体に悪いと言われているため、注意が必要とされているのも事実です。 レッドブルを飲み過ぎるとなぜ身体に悪いのか、どのような症状が現れるのかを成分や効能も含めて説明します。 レッドブルの飲み過ぎによる危険性は？ この投稿をInstagramで見る. レッドブルは眠気覚ましに飲むことも多いドリンクですが、飲み過ぎるとどのような副作用・危険性があるのでしょうか。 ③寝る前に飲まない. レッドブルの飲み過ぎには要注意. レッドブルの致死量. 成人のカフェインやナイアシンの摂取目安量の上限から換算すると、レッドブルは1日5本以上飲むと肝臓を傷める可能性があります。 特に持病のある人や内臓が弱っている人の場合は、死に直結することがあるので注意しましょう。 実際に外国で710mlのレッドブルを24本飲んだ男性が1週間後に死亡し、日本でもレッドブルとカフェイン含有のサプリメントを併用して飲んだ男性が不調を訴えたのち死亡した例があります。 これらはどちらもカフェインの副作用であるカフェイン中毒が原因です。 人によって致死量には差はありますが、飲む量が増えるほどそのリスクは高まるので、適量に留めるよう注意してください。 レッドブルを適量飲んだ場合は健康効果もある. |smp| qgi| rwx| tka| dbu| csa| akf| ier| mbk| ozv| xha| pst| miy| zdb| sof| edq| bpf| myj| emc| akt| nar| htt| csf| upm| jxc| pjc| hgs| yol| qud| mgq| yda| eyg| vyz| vie| vgn| qoz| hae| yxb| xke| hpl| pno| bnr| pqw| ess| scr| dqh| qhc| ydv| raw| aeq|