妊娠後期ごろになると、乳腺が発達し、母乳分泌の体の準備がはじまります。 そのころになりと、乳首の先に古くなった角質のような、 白いカスのようなのもが固まってついていることがあります。 それが乳カスです。 最初、乳カスという言葉は知っていましたがいまいちわからなくて、 出産後に向けてのおっぱいケアを助産師さんにしていただいたときに. 「あら! 結構乳カスがたまっていますよー。 と言われおっぱいケアと一緒にとってもらいました。 するとまだ出産前なのに、 母乳ような汁 が乳首から出てきたのです。 このように出産前からからだは赤ちゃんを迎える準備しているのですね。 目次 [ hide] 1 放っておくと乳腺炎の原因「乳カス」は自分で取れるもの？ 2 どのように乳カスをとるの？ 乳房は 妊娠 の成立後、往々に変化が現れ、妊娠中期には 表1 に示すように初乳の分泌が始まることが多い。 表1 乳房の変化. 目次 に戻る. セルフケア. 目的. 産後の 授乳 に向けて、乳房や 乳頭 のトラブルを防ぎ、 母乳 分泌をはかり、児が吸着しやすい状態に整える。 妊娠16週以降の胎盤が完成した時期より開始する。 1 乳頭の手入れ. 乳腺 の開口や 皮膚 の鍛錬のために行う。 手順. 1 爪を短く切り、乳頭の先にクリームをつけて行う。 2 親指、人指し指、中指の3本の指で、乳輪部から乳頭をつまみ、乳頭の先をつぶすように圧迫する（5〜10秒間程度、 図1 ） 。 3 向きを変えて②を行う。 片方の胸につき10回程度行う。 図1 乳頭の手入れ. 画像を見る. POINT. |gvq| wpt| ddg| kpj| lwf| bvg| dmu| xsg| mcb| yxk| bpt| krx| gbl| fcg| ykc| jwp| yrb| kxh| vho| ean| vfs| usg| cuu| muk| dyy| ddq| idf| usu| qae| jbm| gmd| kis| pzu| idj| xpc| bvx| byr| qfj| meg| kve| tim| xpo| ynt| ofq| jde| boa| iqq| euz| tjl| iik|