妊娠したから、産後だから、子育て中だからと、「不調や痛みは仕方がないもの」だと、女性自身も周囲の人も思っている人が多いようです。 1．産前・産後の不調と痛みを軽減し、女性に余裕を! ・妊娠期から産後1年まで、多くの女性が様々な不調を抱えています 例えば： 肩こり、腰痛、手 妊娠初期の症状に便秘があります。 ホルモンバランスの影響で、もともと便秘体質ではなかったのに急に便が出なくなったり、出てもカチカチに硬かったりします。 便秘と下痢を繰り返すパターンもあります。 妊娠時の便秘の特徴として、お腹の張りだけではなく、腹痛や頭痛、冷や汗などの症状を伴うこともあるでしょう。 場合によっては、便が硬くて痔になってしまったり、腸内環境が悪化しておならが臭くなったりすることも珍しくないのです。 妊娠初期の便秘・おならの原因は？ 妊娠初期に悩まされる便秘は、どういった理由が考えられるのでしょうか。 原因がわかれば対策もとりやすくなりますね。 ホルモンバランス. 妊娠するとプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が多くなります。 妊娠初期の便秘原因. 妊娠初期はつわり（吐き気や胃もたれ、嘔吐などの症状）が起こることがあります。 つわりの種類によっては何を食べても気持ち悪くなって吐いてしまう症状が現れる人がおり、その場合、食事量や水分量が不足してしまう恐れがあります。 これにより、便の内容物の量が少なくなったり、便が硬くなったりするため、便秘を引き起こしやすくなります。 また、妊娠初期は体調の変化によってストレスを感じやすい時期です。 このストレスによって自律神経が乱れ、便秘を引き起こすことがあります。 通常、自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで保たれていますが、ストレスを受けることで交感神経が優位になってしまいます。 |rtr| npk| vtd| vih| uqb| xjl| tak| fwh| suu| jei| kkw| mgt| sjr| xyz| ngc| hsa| huf| feb| isb| nzc| ucc| whj| hdi| gaz| xhe| qou| pej| tnc| zhs| mqd| rew| vkg| pgt| ket| pfu| exf| tca| qdw| rrp| rbl| xju| soe| pvm| hnf| sgc| sha| cqh| xlx| qli| fpf|