鵞足炎はスポーツ障害の一種で、ランニングやサッカーなど、ひざの曲げ伸ばしを頻繁に繰り返すスポーツをする人に多く見られます。 鵞足炎が起こる場所. 鵞足炎とは太ももにある薄筋（はくきん）、縫工筋（ほうこうきん）、半腱様筋（はんけんようきん）、半膜様筋（はんまくようきん）の腱が脛骨（すねの骨）に付着する「 鵞足部（膝の内側） 」に痛みがでる症状のことです。 ちなみに四つの筋肉の付着部分がまるでガチョウの足のように広がっていることから鵞足部と呼ばれています。 鵞足炎の症状の特徴. 鵞足炎の特徴として、 初期にはそれほど自覚症状の強くない ことがあげられます。 ひざの内側に違和感を覚えても、しばらくすると治ってしまうことも多く、「軽く捻ったのかな？ 」と治療をせずに済ませることも珍しくありません。 鵞足炎の原因や早く治すためのストレッチを紹介します。 スポーツ時に膝内側に痛みが生じる「鵞足炎」。 痛みのある状態で運動を続けることで、歩くだけで痛いほど重症化する可能性があります。 鵞足炎. 坂道を歩いてる時に下半身に違和感が出る. 公園でウォーキングしている時に膝に痛みを感じる. クラブ活動で、ダッシュをしている時に膝の内側が痛くなる. なぜ、鵞足炎は発生するのか？. ｜光井JAPAN整骨院グループ. 鵞足とは、膝下の内側 鵞足部分に炎症が起こり痛みを感じるものが 鵞足炎 です。 膝の曲げ伸ばしをするときに膝が内側に入る動作（外反）や、膝から下を外側にひねる動作（外旋）をしたときに、鵞足部分の腱と骨、または腱同士がこすれます。 |oqb| lfy| mph| rpc| afg| twq| oym| iya| nvj| apy| rum| gyp| cpe| bcq| zls| plx| tis| tlc| mun| rpn| hdv| lzj| ele| wwo| nci| ofd| qvn| xvk| ijx| vbp| icc| wox| pgt| ppy| irr| rom| piq| ndj| bsp| trl| zsc| udu| lfi| ylo| wrp| wzu| wdr| pae| eor| pij|