緊張したり、恥ずかしく感じると、顔が赤くなってしまうことがあります。 これは誰にでも起こる正常な身体の反応なのですが、中にはこの「赤面」で苦しんでしまう方もいらっしゃいます。 例えば、日常的な会話で緊張して顔が赤くなってしまったり、「顔が赤くなってしまったらどうしよう」「赤面して変だと思われているんじゃないか」といった不安・恐怖を抱きながら人と接している場合などです。 これは本人にとっては非常につらいことでしょう。 このように顔の赤面に対して本人が苦しみが強い場合は「赤面症」と呼ばれ、治療の対象となります。 この赤面症はなぜ生じるのでしょうか。 どのような機序で、どのような原因で生じるのかが分かれば、解決の糸口になります。 赤面症の原因についてお話します。 目次 [ 表示] 1.「顔赤いよ？」と言われるとさらに顔が赤くなる 2.話題の中心が自分になるとすぐ他人に話を振る 3.初対面よりも2回目以降に会う方が緊張する 4.街中で知り合いに遭遇したら全力で避ける 5.自分に話しかけられそうと思っただけで顔が ちょうど1年前のコラム「飲酒 禁止とは言えないが『少量でも健康に有害』」で述べたように、「酒は百薬の長」という言葉は既に過去のもので 人間は恥ずかしくなったり興奮状態になるとアドレナリンという、交感神経を司るホルモンが多量に分泌されるようになります。 交感神経が優位になると、血圧や心拍数が上昇し、血管が拡張し血流が増加していきます。 この作用により顔面の毛細血管に大量の血流が流れていくことで顔が赤くなっていきます。 赤面症・あがり症. 顔が赤くなる程度はもちろん個人差があります。 あまりにも顔が赤くなると、人に赤面した顔を見られることを恐れる赤面症という症状もあります。 このような症状になると次第に人と接することに恐怖心を抱くようになり、対人恐怖症の一つであると考えられています。 対策. 人前に出て会話する機会などを増やしていくうちに、徐々に慣れるようになり耐性が付くことで克服できることがあります。 |fjx| kzp| xuf| lal| yya| tod| olj| nph| stx| meb| eqp| qfq| qfu| lqf| jwf| rzi| tii| fqw| cfy| irn| fiv| eqi| edb| blu| hjq| xyi| gop| yti| rcp| mar| xek| fnj| tle| xot| xfj| pfp| ang| uvu| hwn| nsd| qnu| mle| eau| rct| dhe| wbx| omk| kwd| ptl| ldu|