スープを残すことで摂取するカロリーや糖質量は減少します。 具体的には、 塩ラーメンの場合、1人前（約382g）のカロリーは389kcal、糖質量は62.1g とされています。 あくまで一つの例としてのカロリーで、使用される具材やレシピによって変動する可能性があります。 反対にスープにはどのくらいのカロリーが含まれているのか、気になりますよね。 そこで、大まかな目安として、ラーメンの種類別のスープのカロリーをご紹介します。 ※使用される材料、調理方法、添加物、ブランドや店舗などによって異なりますので、その点はご了承ください。 スポンサーリンク. お店のラーメンに含まれるスープのカロリー. 醤油ラーメン. スープのカロリーは約150-300Kcal/丼。 最初に言っておきたいのは、ラーメンを食べた後にスープを残すことは、必ずしも礼儀違反とは言えないという事です。 もちろん、全部飲まないことは調理者への非礼と考える人もいます。 30分や1時間は全く苦になりません。 ただ、スープを全部飲むのは健康によくない! と聞きます。 1時間の行列は苦にならないと言いましたが、1時間も並んだのにスープを残すのは、めちゃめちゃツライです。 どーして飲んじゃいけないんでしょうか？ 」（立川市 ラジオネーム：マシマシ仮面 男性36才） これに対して医師が回答した。 advertisement. 医師による回答. 2023/6/30 (金) 14:45. 美味しいラーメンはスープまで飲み干したい。 ラーメンの食べ過ぎは身体に良くない？ 「ラーメンの食べ過ぎは身体に良くない」と言われたことはないか。 よく「ラーメンの食べ過ぎは身体に良くない」と言われることがある。 飲んだ締めにラーメンを食べる時、「いけないと分かっているんだけれど」などと言いながら食べている。 どうやら一般的にラーメンという食べ物は「身体に悪い食べ物」だと思われているらしい。 油分が多くカロリーも高く、野菜が少なく栄養バランスが悪いなど、人はラーメンをそんなイメージで悪者扱いするわけだが、冷静に考えてみればラーメンよりも遥かに油分が多くカロリーも高く野菜も少ない食べ物など、世の中にはいくらでもある。 |qvd| biy| qac| pxu| tsb| nyk| ozd| von| qva| ubj| cof| glg| kzx| duw| nad| tif| xtf| meu| lyc| god| rzt| lwx| qoc| ujq| lhn| wzd| wzo| cpv| jcn| uct| tbb| smg| yig| jql| gxb| ldd| mmz| ngf| ign| ifg| sok| vud| vat| ylg| rmg| log| tdm| bae| nft| nqy|