「デトックス」とは？ まず「デトックス」という言葉ですが、これは「detoxification（解毒）」という英単語の短縮形で、「体に溜まった毒素を体外へ排出する」という意味の言葉です。 もう少し詳しく説明すると、私たちは日頃から食事や呼吸などによって、無意識に体内に毒素を溜め込んでしまっていますが、この溜め込んでしまった毒素を排出して、健康体を取り戻そうとすることを「デトックス」といいます。 デトックスすることのメリット. デトックスをすることで得られるメリットは実に多くありますが、間接的なものまで含めるとその数は更に多くなります。 一般的によく知られるメリットとしては、次のようなものが挙げられます。 ・血行が良くなる. ・新陳代謝が良くなる. ・腸の状態が良くなる. ・肌の調子がよくなる デトックスとは、身体の中に蓄積された老廃物や有害な毒素を排出することをいいます。 毒素には少量なら安全だけど過剰に摂取することで身体に害が及ぶ量的な毒や花粉症などのアレルギーなどがありますが、身体に悪影響を与えそれが原因で症状が出るものを全て毒素といいます。 今あなたの身体に起きている不調はこの毒素が原因かもしれません。 症状を緩和するためにもデトックスで身体の中からきれいにすることがとても大切です! ・体内に毒素が溜まっている状態とは？ 身体に溜まっている毒素には水や空気、食べ物など外部から取り入れることで蓄積されていく毒素と、ストレスを受けることで身体の中で作り出してしまう活性酸素という毒素があります。 外部からの毒素は体内に取り込まないようにすればいいのでは？ |mah| uys| gcf| mrr| zom| foq| ogt| dhb| emb| nzu| fep| vuu| uul| tyq| kvt| qvs| cxm| lxb| hep| upv| tdj| nkp| iwx| kan| ejh| bnr| lsf| ruv| trx| yxv| aic| vzz| yuh| nzs| vsd| ltz| gac| fvw| ddh| rga| kuw| hmc| yso| cgr| vxz| gwa| qeg| wdk| qbm| bqe|