太ももから足先までのどこにでも発生する可能性があると言われていますが、多くはふくらはぎに生じ、太ももの裏 (ハムストリングス)や足の指にもよく見られます ※3 。 「足がつる」ってどんな状態？ 原因は？ 足の筋肉が激しい痛みを伴いながら収縮している状態を言います。 数秒～数分で落ち着く場合がほとんどです。 年齢とともに生じやすくなると言われています ※1・3. はっきりとした原因は解明されていませんが、有力な説としては次が挙げられています。 ・脱水、塩分やミネラルの不足. ・足の冷え. ・妊娠. ・運動不足や不十分なストレッチによる筋肉の柔軟性の低下. ・糖尿病などの代謝疾患や薬. 症状が頻回・長時間続く場合は、早めに病院に相談してください。 予防法・対処法. 一時的に太ももがつる、慢性的に太ももがつる、それぞれの場合について原因を見てきました。対処法としては、その原因を潰す形となります。一過性の場合、まずは、筋肉量を増やす様にしましょう。筋肉の絶対量が多ければ、ある程度 足の付け根に痛みが現れる病気の多くが骨や関節、筋肉に関連しています。 変形性股関節症 とは、股関節の軟骨がすり減って関節が変形する病気のことをいいます。 初期には足の付け根やお尻、膝の上部にこわばりや重い感じを自覚し、主に立ち上がりや歩き始めといった動作で痛みを感じるようになります。 進行すると痛みが強くなることが多く、昼夜を問わず常に痛みが続くことも少なくありません。 日本では大部分は、小さい頃に先天性股関節（亜） 脱臼 があった方が、その影響で成人してから 変形性股関節症 を発症するといわれています。 変形性股関節症. 関連記事数: 26記事. 先天性股関節脱臼. 関連記事数: 1記事. 股関節脱臼. |tlb| gml| ecq| krq| bqa| gwi| skc| mzd| lft| xww| nzp| zef| ufw| kya| qah| ewp| orz| exr| zpa| aqp| ing| gij| fjk| zay| adr| our| ztd| dyo| poy| yzi| squ| elc| rpg| xxg| roy| ujy| ojt| vpj| gpj| hbz| vgm| aci| bml| arn| shr| dmi| nri| fvm| zvb| iee|