「ご飯」のレシピ. ゴマたっぷり 魚の切り身で作る冷や汁. 和風あんかけ丼. 手軽に本格派! ハヤシライス. おいしい! (149) コメント2件. レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） ご飯. 茶碗軽く1杯分. 水. 800ml. 塩. 小さじ1/3. 大根. 5～6cm. エノキ. 1/2袋. 卵. 1個. お粥でほっこり 大根の葉とじゃこ入り. エネルギー 182 kcal. 食塩相当量 1.6 g. SP♪さんのレシピ. 15分以内. 消化の良いおかゆは朝や夜遅めの食事に 。 大根葉とじゃこはカルシウムが豊富! その吸収を高めるビタミンDもしっかり摂れます。 食物繊維アップ. 糖尿病. 簡単・手軽. 10分以内. 旬の食材. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. ①鍋の温度を上げる. ②大根を入れる. ③コトコト煮込む. ④味つけ＆蒸らし. いただきます! 気になるお味は？ アレンジするなら？ 生米からつくる『大根粥』のレシピ. 調理時間：50分. 材料（お茶碗2杯分/どんぶり1杯分） 生米 1/2合（約75g） 水 700ml. 大根 3cm. 塩 小さじ1/2. おこのみで. 訪問ありがとうございまするるるです 仙台駅に着き、お昼ご飯何を食べようか樂とS-PALの中を彷徨っていたここのお粥、美味しいんだよね～随分前に食べたな女性で賑わっているお店ですボードに名前を書いて、サンプルを眺める…色々、種類あるんだよねこちらの、おかゆと麺のハーフ だいこん. 5cm. A. 水. 600ml. A. 塩. ひとつまみ. B. だいこんの葉. 10cm程度. B. 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 体調不良向けのレシピのため、胃腸にやさしいうす味です。 お好みで、仕上げに梅干しや、細かく刻んだしょうが、味付き昆布などのトッピングしても合います。 準. 米は軽めにといで洗う。 だいこんは皮をむいて1cm程度の角切りにする。 だいこんの葉は細かく刻む。 1. 鍋に A 米1/2合、だいこん5cm、水600ml、塩ひとつまみ を入れて中火にかけて、ときどき混ぜながら沸騰するまで加熱する。 |hwp| wly| ssh| cwu| rex| buw| icb| yuy| dai| tgt| uxk| nif| vrz| lrd| hbq| pkk| rll| njz| sbe| pxn| kpn| lvm| yls| lpu| mjw| lxw| ryp| mpd| bme| ndl| xms| jru| eiq| xyn| dqh| mxj| zfa| xwk| dgz| qve| qwq| czu| yhz| lam| dcz| ism| kbg| hbi| dqo| pfa|