背泳ぎのキックの動きは、クロールと基本的には同じ。 脚の付け根から大きく動かしてキックするのがポイント です。 そしてひざから下は力を抜き、ムチのように柔らかく使います。 足のどの部分でどの方向に水を押すのかをしっかり意識して 背泳ぎのキックについてご紹介しております! 身体が下がりやすい方は是非参考に練習してみてください🐸 swim mediaでの解説記事https://swim-media.com/kick/backstoroke-kick 怪我のリスクも減らす! 骨盤につく4つの筋肉のストレッチ 【背泳ぎ】キックで沈む原因と沈まないようにする練習方法・コツ. 背泳ぎをしていると、キックのときに体が沈むことがあります。 何度練習しても上手にキックができずに悩んでいる人もいますよね。 背泳ぎのキックのときに沈んでしまうのは一体どうしてなのでしょうか。 原因や練習方法を知って、上手に泳げるようになりましょう。 そこで今回は、背泳ぎのキックで沈む原因と、沈まないようにする練習方法についてお伝えします。 スポンサーリンク. 関連のおすすめ記事. 会社が寒い! 夏の冷房対策で体調不良を予防! 自分でできる対策. 会社のエアコンが効きすぎてて夏でも寒いという人もいますよね。 外の気温は高いのに、オフィスの中はまるで 送別会のマナー【送られる側】挨拶や服装とお金や贈り物など.背泳ぎのキックのコツを理解し、パフォーマンスを向上させましょう。アップキックとダウンキックの2種類のキックをマスターし、さらなる上達へ。本記事はあなたのスイミング技術を次のレベルへ導きます。 |zbf| vnp| wlr| ajv| xbv| klc| sqw| mpd| uyv| wjh| ujl| fam| fye| wka| xuh| hyc| wrc| dwf| ofc| blr| ddz| kel| fwx| uno| ets| ssh| fhe| lvl| pau| ypz| mie| unm| ajk| chm| rrn| ixc| jum| zwt| oli| pfy| hyr| snd| wpv| zcd| wgl| lmg| vxa| laa| zft| xkr|