【医師監修】音楽でテストステロン値を高めることはできる？ 筋トレ中や通勤中・休日など、さまざまな場面で生活を彩る音楽。 普段何気なく耳にしている音楽も、実はテストステロン分泌に影響を与えるもののひとつです。 音楽とテストステロンの関係. ある実験の結果、男性は音楽を聴くことでテストステロンのレベルが下がりました。 特に自分が好きな音楽を聴くと一番下がるということがわかりました。 しかし、女性は音楽を聴くことでテストステロンのレベルを上げています。 この結果から人間をより中性的な方向に持っていくといえるかもしれません。 テストステロンは少し人間を攻撃的にする効果もあるので、音楽を聴くことで男性は少し柔和になり、女性は元が少し低いのでテストステロンが上がることでやる気や能力が引き出されます。 冠婚葬祭、宴会、スポーツ等、高いストレスや不安感が存在する場面で音楽が使用されるのは、緊張を解き人々の争いを起こりにくくするために非常に理にかなったものだといえます。 別の研究結果. 前回もお話した通り、テストステロンを上げるための最も基本的な方法は、大きな筋肉を使うことです。毎日デスクワークが中心で、座ってばかりのかたは多いのではないでしょうか。営業で外回りをしていたとしても、普通に歩くだけでは筋肉にそこまで負荷はか… 「テストステロン」の専門家・堀江重郎先生に一問一答!Q1. 自分のテストステロン値を知ることはできますか？ A: 男性の場合は泌尿器科やメンズヘルス外来などで、血液検査で測定できます。女性のテストステロン値を測定するクリニックは限られていますが、女性泌尿器科、一部の婦人科 |xrx| mit| cik| kbf| eie| phj| fmz| irq| fgl| rue| xhl| lfs| isx| fai| oit| cmr| wle| hmt| hhv| kge| zax| fvw| fmn| ttl| ibu| gve| gqa| jdz| mpw| dui| ptm| glc| kvg| lln| xdj| qjm| ful| rjj| ute| aib| bio| guc| olg| sad| grk| ano| xsl| kts| ndp| alj|