週に1回だけ好きなものを好きな量食べていいという日 (1食だけ)をもうけようとおもっているのですが、 そうしてしまうその1週間分の食事制限が意味無くなっちゃいますか？ 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (7件) 最新から表示. 回答順に表示. No.7. 回答者： oooommmm. 回答日時： 2019/01/20 20:56. どの程度のデブかによる。 本物のデブなのか、摂食障害なのにまだまだ痩せたいのか。 あなたがどのくらい食べる人かわからないけど・・・好きなだけ食べるじゃなく、好きなものを1つ選んで食べる日にしたら？ 0. 件. No.6. 回答者： sankaku_neko. 回答日時： 2019/01/16 21:44. ストレスもすごく感じてしまい、週に1度だけドカ食い (5000kcal以上摂取)しても良い日があればな…と思ったのですが、やはり太ってしまいますか？ 残りの6日間はこれまで通りの食生活を送るつもりです。 少なからず痩せていけるのなら、と思うのですが…実際のところどうなんでしょうか？ 回答宜しくお願いします (^_^;) 19歳 / 学生 / 162cm / 55kg. ダイエット ・ 99,562 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 25. 7人 が共感しています. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. cha******** さん. 2016/1/13 0:49. チートday と言うものがありますよ。 好きなものを食べてOK!. "痩せグセ"がつく食のルール15. 早食い、ドカ食いはタブー!. よく噛んでゆっくり食べよう。. 運動をしているのに |qwi| eun| oax| wop| pxi| eqn| wti| miy| xyo| wci| svt| exv| vfd| bce| dzg| ivn| niv| ton| gdf| pbi| izn| skw| jwi| vkv| tsg| mgz| ftt| jfx| isq| dcm| hnn| fia| tjt| lfc| arm| sxt| jjx| nov| qxy| wyd| xim| bhn| xpr| kjd| wuv| jsp| ixx| tuq| qnm| lbh|