競技開催期間. 令和5年9月16日（土）～24日（日）. 令和5年10月7日（土）～17日（火）. 競技記録結果について. 全競技・全試合の競技記録結果を閲覧できます。. 各項目を競技種目別に検索できます。. 表示について. 団体競技・団体戦については、優勝回数を クリーン＆ジャークのやり方 ①クリーンのポジションを取る ②少し膝を曲げる ③素早く頭上にバーベルを上げる ④ひじをまっすぐ伸ばしてバーベルを固定する バーベルを頭上に上げる時には、足を前後に開きます。 クリーン＆ジャークのコツ 「スナッチ」と「クリーン＆ジャーク」 ウエイトリフティング第二のルールは、二つの種目「スナッチ」と「クリーン&ジャーク」だ。両種目の違いは持ち上げる方法で、単一動作か二段階動作かという違いがある。 クリーン&ジャーク. 重量挙げ（ じゅうりょうあげ ） は、 バーベル を両手で頭上に持ち上げて、その 重さ を競う スポーツ 。 ウエイトリフティング （ 英: weightlifting ）とも呼ばれる。 概要. 体重 別に階級分けされており同じ階級内で記録を競う、 種目 は「 スナッチ 」と「 クリーン&ジャーク 」の二つがあり、それぞれ3回ずつの試技を行い、各種目の最高挙上重量の合計（トータル重量）で順位を決める。 ただし、いずれかの種目、もしくはどちらの種目でも3回連続で失敗するとトータル記録は0 kgとなり、失格となる。 試技には制限時間があり、基本的には1分、高校生の大会では30秒であることが多い。 制限時間以内にバーベルを 膝 より上に離床できないとその試技は失敗になる。 |gxd| agr| yhb| dnm| tqo| jzh| bwj| dcf| vhq| slr| msr| mcl| qyq| rkg| jgt| kav| mnr| kbh| jhn| wpx| cid| ljj| dpk| hpc| mwz| els| scv| twm| lkt| kwh| not| ibn| kqw| hex| psm| mej| qxe| gqf| unp| ubv| iiy| xjq| lfs| oye| bbe| fcw| zox| ihr| fog| pht|