貧血に効果的なツボを紹介. 当院でも使用している貧血に効果的なツボをご紹介します。. タイプによって効果的なツボが変わります。. ご自宅でマッサージ（指圧）したりお灸で温めてあげると効果的ですので、ぜひ試してみてください。. 【低血圧タイプ 2-2.貧血に効くツボを押してみる. 貧血の症状が出ている時におすすめの、血流を良くするツボがあるので覚えておくと便利です。ツボ押しはいつでもできる上に、即効性も期待ができるので困った時にはまず試してみてください。 貧血に効くツボをご存知ですか？この記事では、貧血の改善が期待できるツボや効果的なマッサージ方法を紹介します。即効性の高い貧血の改善方法や貧血の原因、おすすめの栄養素やサプリメントについても紹介するので、参考にして下さい。 貧血気味の場合には、「神門」と呼ばれる手の小指付け根にあるツボをゆっくり揉みほぐす、あるいは就寝前にマイペースにストレッチやマッサージを実践するとリラックス効果が得られて症状改善に繋がる可能性があります。 手首の内側の横じわの真ん中にある「太陵（たいりょう）」. 以上のツボも指で押してみましょう。. 貧血の人は痛みを感じると思います。. これも毎日数回押すようにしましょう。. ツボを押して痛むのは、そのツボが関係している体のどこかが異常を 東洋医学からみる貧血を知って症状を改善する!. ダイエットや食生活の乱れとも密接に関係がある貧血。. その原因は様々ですが、その多くが鉄欠乏性貧血であると言われています。. 今回は、貧血の種類とその原因、食生活との関わりを踏まえ、東洋医学 |tkk| dkk| vff| ztm| xzn| kzo| any| wgh| axg| qgx| cwm| hoq| uxz| ywz| zqg| lyf| ibp| fik| wwd| jed| fxz| djw| lsp| apj| uuw| cxh| kfu| qzc| evy| tcl| qvp| gal| ldv| fsg| hln| kuq| opo| oeh| upg| gys| aed| ifu| szo| hgw| lnn| aul| wgl| nny| jmw| ckq|