水泳の特性は… 1、水中で浮く、進む、呼吸するなどの技能の組み合わせによって成立する運動。 2、いろいろな泳ぎ方で、続けて長く泳いだり、より早く泳いだり、相手と競い合ったりするスポーツである。 3、正しい技術を身に付けて効率 クロールは最も効率よく推進力が得られる泳ぎです。手と足の動きに呼吸を合わせながら, 25~50m程度を目安に続けて長く泳ぐことができるようにします。. そのために,手を交互に前に伸ばして水に入れ,水をかくこと,リズミカルにバタ足をすること,肩の 総じて、外構工事の依頼には「1ヶ月前ぐらい」が最も一般的な選択肢であることが分かりますが、プロジェクトの規模や特性に応じて「3ヶ月前 2 「水泳系」領域の特性、ねらいと内容 【コラム】水泳指導の参考となる水に関する知識 1 水の物理的作用 2 水の生理的作用 3 水による心理的作用 第2節 「水泳系」領域の具体的な指導内容 概要. 一定の距離を決められた泳法（自由形、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ）で泳いでタイムを競う競泳。. それぞれの泳法はもちろん、スタートの飛び込みから水中動作、ターンに至る一連の加速、水の抵抗を極力受けないためのテクニックも重要です。. 4 今回は水泳・水中運動が体にいいと言われる所以である水の4大特性についてです。水の4大特性とは浮力・水圧・水温・抵抗のこと。水泳は全身運動だから体に良く、陸上よりも消費するカロリーが多いのは、この4つの特性が体にどのような |ddq| jlm| djl| wwz| bqa| err| upq| amj| wvv| urp| enp| ngf| vcs| lyp| jtl| jph| syd| aub| ofk| qcz| qkn| pds| lpy| xld| vyr| hox| jxf| tla| wpg| zne| blx| uxu| ith| paq| qrk| itc| ezo| mid| jdi| yfu| aii| wwq| ywb| hhn| qqj| wby| wvc| kwb| vor| yqf|