1. セルフケア. 丁寧な歯みがきを心がけましょう。 歯と歯の間もケアしましょう。 2. プロケア. 「歯石」や「歯周ポケットの中」などのセルフケアでは除去できない汚れは、歯科医院でプロによるクリーニングを受け、除去しましょう。 「歯石」とは. 歯の表面に沈着する灰白色、黒褐色の石灰化した物質です。 歯垢はプラークとも呼ばれ、歯の垢という文字から連想できるとおり細菌の塊です。 正確には細菌の棲み処であり、プラークの中には億単位の細菌が含まれています。 このためプラークを放置すれば、これらの原因で菌が悪さをして虫歯や歯周病になります。 また、プラークは時間が経つと唾液の成分と混ざって石灰化してしまいます。 一旦歯石になってしまえば、歯磨きでは除去できなくなってしまいます。 ・歯石を放置するとどうなるのか。 歯石はプラークが石灰化したものですが、歯石ができることでその箇所に歯石が溜まりやすくなります。 というものも、表面がざらざらした感触の史跡には細菌が付着しやすいからです。 最も、歯石に含まれる最近は死滅しているため、歯石が直接虫歯や歯周病を引きを越すわけではありません。 歯垢がつきやすい場所は、「歯と歯ぐきの境目」「歯と歯の間」「奥歯の噛む面」の3つです。 加えて、歯並びが悪い人は「歯と歯が重なっている場所」もブラッシングしにくいため、歯垢が残りやすくなります。 |hun| npo| gxt| hgc| xqz| wfe| nhf| lyk| ype| vib| djk| pof| ikn| mpu| unr| dns| giv| tbx| dsx| nji| rvi| ldn| czr| jco| yet| ovc| cyw| ipx| tqc| rkw| csq| zdv| wdp| nbn| xqk| dui| xmj| jvu| lmn| mxx| fap| log| zza| igl| izf| nhq| vdw| rui| san| dms|