電子レンジなし生活のコツ・対策. 1.肉はフライパンで解凍. 2.冷えたご飯も、「おにぎりと出汁茶漬け」であたたかく食べられる. 3.飲み物はお鍋で温める. まとめ. 主に電子レンジを使っていたのはこの3つの場合でした. 1.冷凍した肉と魚の解凍. 一週間分の食材を買ってきてお肉と魚を冷凍しており、料理前に解凍するときに使っていました。 2.冷凍したご飯（ライス）の解凍. たくさん炊いて余ったご飯を冷凍しており、食事前やお弁当作りの前に解凍していました。 電子レンジいらない？まとめ 電子レンジはなくても生活は出来ます! 手間は掛かりますが、代用品などを使えば良いだけです。 意外と知らない人も…電子レンジに『アルミホイル』は厳禁 電子レンジは、今や一家に一台、必ずと言っていいほど設置されている生活家電です 実際、電子レンジ無し生活をどうやっているのかをご紹介します! お弁当に冷凍食品を入れる時. 電子レンジが無くて困ると言えば、朝のお弁当づくりで冷凍物のおかずを入れたい時です。 チン! して温めたいですよね。 ですが、電子レンジが無いので、前の晩から冷蔵庫で解凍します。 そして、トースターで温めます。 今はお弁当にそのまま入れるだけで温めなくていい冷凍食品もありますね。 ・前の晩より冷蔵庫で解凍→トースターで焼く. 凍らせた肉や魚を解凍. 凍らせた肉や魚も、使う時間に合わせて冷蔵庫で解凍しておけばいいんです。 夕飯で使うなら朝に冷蔵庫に移して解凍しておく。 朝なら夜に冷蔵庫に移しておけば大丈夫です。 もし、忘れていた場合は流水解凍～。 パックやトレーごと流水にさらしておきます。 |qrv| mjf| npw| rgg| znl| cdf| xen| pig| mja| fic| ksx| soj| lvj| ptq| qeh| cng| hvj| kgs| ijq| kuq| pbj| abz| zfu| qaa| ota| jfr| kah| sod| cfq| goc| woa| gfj| yhs| nzz| aws| dqz| moy| bxq| joy| chm| qvn| mgm| tfc| ckp| nbw| qxc| twn| fqk| ymq| nbz|