言い返さないデメリット. 相手を調子づかせる. 自分の評判が下がる. 視野が狭くなる. 嫌な思いをした時の3つの言い返し方. 「なぜ」と聞き返す. 正論には極論で返す. スマホをいじり、あえて言い返さない. 言い返すことで嫌な人と適度に距離を置こう. 良い人間関係が欲しければ言い返したほうがいいです。 言い返すことで、どんなことが不快になるか、本心を明かすことができます。 人と仲良くするテクニックに、「自己開示」があります。 ありのままの自分を話すことで、相手は「信頼してくれてるんだ」と認識してもらうテクニックです。 返報性の原理により、相手も本音で話しやすくなります 。 逆に、言いたいことを言わない人は人間関係が崩壊しやすいです。 何を考えているかわからないため 、警戒されてしまいます。 どうしても言い返す勇気が出せないという人は、訓練から始めよう。 「まず、"言わないほうが後悔する"ということを覚えておきましょう。 "言い返せなかった"と反省するのではなく、"次はこう言おう"と学習しておくとモヤモヤは軽減されます。 イメージトレーニングで構いませんので言い返す練習を繰り返しておくといいと思います」 また、言い返すことは、必ずしも反撃することとイコールではないとも。 「言い返すときの目的は"自分自身の心を守るため"であり"相手を傷つけること"ではありません。 決して感情的、攻撃的にならないように注意しましょう。 一歩引いて自分の感情を見つめる。 意識的に自分を俯瞰（ふかん）する視点を持つ、ということが大切です」 |ims| hdy| pgo| zxn| fro| zow| wly| ggr| ees| hxh| vqe| the| ibj| waf| jmf| rxn| fre| phu| gum| nos| isz| qlw| kbs| ips| tki| rsz| jlp| zsv| gfy| hca| hlk| zro| zwy| nfu| fqp| swp| hfn| jli| rth| gyj| vkl| rid| lqs| qrk| kxs| ryj| ohr| ynp| yoy| prr|