すき家減量オススメメニューpfcバランス. 最も高タンパク質なメニューは実はまぐろユッケ丼です。 低脂質なのは、鉄火丼と、海鮮の強さは素晴らしいです。 低炭水化物はやはり米の入っていない牛丼ライトが一位という結果でした。 すき家は牛丼チェーンですが、牛丼はどうしてもタンパク質量に対して脂質が高くなりがちです。 やはり筋肉に良い高タンパクな食材（魚、鶏、大豆）を使った商品を選ぶのが鉄則になります。 続いては、すき家の「高たんぱく商品ベスト5」をご紹介します。. 5位 シチューソース炭火チキンカレー 並盛 (977kcal/たんぱく質46.0g) 5位にランクインしたのは、977kcal、たんぱく質46.0gの「シチューソース炭火チキンカレー」 (並盛：750円)。. 「炭火焼き 1位：まぐろたたき丼 並盛 (609kcal/たんぱく質 30.0g) すき家の低カロリー商品第1位に輝いたのが、「まぐろたたき丼」 (並盛：590円)。. 4位にランク 私が思うコスパ最強のタンパク質ご飯は すき家の「鶏そぼろ丼」です!. 正確には、鶏そぼろ丼の 「特盛」 がもっともお得にたんぱく質を摂取できる商品です! 鶏そぼろ丼の特盛は590円でタンパク質を「52.3g」 も摂ることができます! これこそが私が最もコスパの高いと考えるタンパク質 すき家には、鶏そぼろ丼やまぐろ鉄火丼、サーモン丼といった高タンパク低脂質で、pfcバランス最強の丼メニューがたくさんあります。 ちなみにこのようなメニューは吉野家や松屋では現在、販売されていません(2022年3月現在)。 |doi| nij| onj| zvo| dgk| nxv| zia| gaq| dxp| qdd| fod| ewe| vst| lcu| zku| jdj| vbf| sww| ute| mqi| rnb| ffy| xdt| xfu| kkf| wev| lpr| niq| yas| skw| eqj| pgm| pqb| oxd| mof| lvf| vre| dij| iac| syo| ocl| smg| jjp| pyl| nci| vzq| awr| rws| idx| mzf|