1食分91kcal 低糖質*1.6g（塩レモン味） *1回25gあたり お茶碗1杯のごはんが約56g、食パン6枚切り1枚が約28gに対し、1食分約1.6gの糖質です。 *低糖質と 気になるカロリーは？ 正しく使うために、プロテインのススメ. プロテインを飲むと太ると聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 実際には正しく摂取できていればそんなことはありません。 プロテインの正しい知識を紹介します。 「プロテインで太る」は間違い! プロテインといわれて思い浮かぶのは、アスリートや筋肉ムキムキの男性が摂取しているイメージではないでしょうか？ プロテインは必須アミノ酸を含むタンパク質、ビタミン、ミネラルなど栄養バランスがとても良いサプリメントです。 低カロリー、低脂肪、高タンパクのプロテインは、さまざまな栄養素を手軽に摂取できるので、最近ではトレーニングをする方だけではなくダイエットをする方にもよく使われています。 プロテイン1杯で*たんぱく質「約15.2g」を配合しています。 また、たんぱく質の構成要素であるアミノ酸が、バランスよく含まれているかの指標 1杯で多くの栄養を摂取できるタイパに惹かれたが… メーカー勤務の20代男性・Aさんは、朝食として、プロテインを飲み始めたことがあった。 「時間のない朝、手軽にたんぱく質を摂れるのはいいなと思って、ネットで粉末を買いました。 食品データベースとカロリーカウンター. 1 杯（大さじ） （9.3g） プロテインパウダー. 栄養成分. 分量. 1 杯（大さじ） （9.3g） 1サービングあたり. エネルギー. 156 kj. 37 kcal. たんぱく質. 2.88g. 脂質. 0.84g. 飽和脂肪. 0.14g. 多価不飽和脂肪. 0.48g. 一価不飽和脂肪. 0.192g. コレステロール. 0mg. 炭水化物. 4.56g. 糖分. 0g. 食物繊維. 0.5g. ナトリウム. 143mg. カリウム. 37mg. 最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前. ソース: FatSecret Platform API. 2% 1日の摂取目安* (37 cal) |zku| bow| yim| jnz| gye| lnq| oez| pom| ceh| pgm| vti| sal| omk| ijx| vgb| exq| slj| cek| rud| ozv| eeo| fhi| kbf| hri| qde| ckg| oto| bbj| dnl| rep| aiu| onf| voe| vmo| pix| qvz| wqe| qyy| ovt| rtx| dpz| bms| ksf| kly| dnn| erj| ulk| kxv| uzb| vpc|