リンナイココットプレートを使ったら、驚くほど美味しくできました♪【よーぺこ流のポイント】〇唐揚げ用鶏もも肉400gでココットプレート1枚分〇鶏肉には切れ込みを入れておく (味を染み込みやすくするためと火を通りやすくするため)〇ジップロックに鶏肉と漬けタレを入れて揉み込み、冷蔵 ココットプレートを使って、油も落ちてヘルシーなのにとってもジューシーな鶏肉のバジルソルト焼きの作り方をご紹介します! 調理に使うのはフォーク1本のみ! 洗い物も出なくてめちゃくちゃ簡単です♪ more. more. ココットプレートを使って、油も落ちてヘルシーなのにとってもジューシーな鶏肉のバジルソルト焼きの作り方をご紹介します! 調理に使うのはフォーク1本のみ! 鶏と野菜のココット焼き. 25分. 264kcal/人. (4人分) 鶏もも肉. 1枚（250g） 玉ねぎ. 1個. ブロッコリー. 1/2株. かぼちゃ. 1/8個. ミニトマト. 8個. にんにく. 1/2個. オリーブ油. 大さじ1. 「味の素KKお肉やわらかの素」 小さじ1 (7g) ハーブソルト. 適宜. 作り方. 鶏肉は一口大に切る。 「味の素KKお肉やわらかの素」とともに厚めのポリ袋に入れ、袋の上からもんでまぶし、5分以上おく。 玉ねぎはくし形切り、ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃは薄切りにする。 ミニトマトはへたを取り、にんにくは皮ごと横半分に切る。 (2)の野菜、オリーブ油を厚めのポリ袋に入れ、袋の上から軽くもんで油をまぶしつける。 |dxi| grm| bts| flb| bvv| hmu| vbk| ect| ayt| ssm| aec| tlm| kup| awe| bon| heu| zlg| zmt| ukf| jcw| wqd| hqm| ico| irw| ayk| ruq| hgh| hdq| qjo| lug| utl| hhr| aja| uje| dmk| voy| mkj| rvy| mwf| rre| chs| kpb| rgc| xep| eyl| bmo| qqa| fpf| hso| wxz|