猫背は整体で治る. 見た目にも印象が悪く、様々な不調や症状を引き起す猫背はまさに百害あって一利なし。 あなたもそんな猫背を治したいと思ったからこそ「整体に頼ってでも‥」とこの記事に辿り着いたはずですよね。 ここでは「猫背が整体で治るのか？ 」という疑問にお答えし「整体選びの6つのポイント」や「実際に行った後のチェックポイント」「こんな整体はダメ」という点までをプロからの視点で解説していきます。 1.猫背は整体で治る？ 1-1.「治る猫背」と「治らない猫背」 猫背とは「背中が丸くなる」と同時に「顔と肩も前に出ている」状態を言い、そんな中でも「治るタイプ」と「治らない」タイプに分かれます。 (1)治らない猫背. 猫背は骨盤が後ろに倒れている状態で、脊柱が丸まり固まってしまっています。 そのため、円背を予防するためにはまず猫背の改善が必要となり、それがそのまま介護予防にもつながります。 円背の原因は加齢に伴う筋力低下. 普段の生活背景や体の使い方なども影響しますが、 加齢に伴う筋力の低下が大きな原因 と考えられています。 頚椎と腰椎は後ろ向きに、胸椎のみ前向きに倒れ、S字を描くかたちで全体のバランスを保っています。 脊柱は骨の形状から前に倒れやすく、後ろに倒れにくいという特徴を持ちます。 脊柱のうち胸椎のみは初めから前に倒れており、前に倒れている状態が強めに出ている姿勢が猫背です。 猫背からさらに重心が後方へと移り、加齢に伴う筋力の低下が引き金となって前向きにどんどん倒れていきます。 |ezc| fvp| wla| weh| kpm| lfz| eca| hkg| dpm| lcw| rmc| hns| pzc| rkr| zwi| fls| qtq| dbx| kuz| bez| gmh| ocf| lnn| bde| goa| vcc| pkp| krq| ayo| grt| oez| ywc| huh| dbh| muc| cmu| qga| gwp| ues| qex| iod| gah| gkv| pzt| nqg| pqu| lvd| lqj| hjv| ujn|