私たちの脳は、40％がタンパク質、60％が脂質でできています。 脂質のうち50％は神経細胞を保護するコレステロール、残り50％は神経組織を活性化させ、情報伝達をスムーズにするリン脂質やDHAです。 脳の大部分を占めるあぶらですから、いいあぶらをとった方がいいんじゃないかと注目を集めている油についておさらいです。 その中で今回はココナッツオイルについて深めていきましょう。 ココナッツオイルの特徴として、すぐエネルギーになる中鎖脂肪酸を多く含むので、蓄積されず太りにくい。 肝臓で分解されてケトン体を作る。 という点があります。 このケトン体がポイント。 通常、脳はブドウ糖をエネルギー源としてはたらきます。 脂質異常症はなぜ脳梗塞の発症リスクとなるのか. 脂質異常症は動脈硬化を引き起こす. 脳梗塞の原因はいくつかありますが、もっとも多いのは脳の血管に動脈硬化が生じることとされています。 動脈硬化は、本来なら柔らかく弾力性がある血管が硬くなり、内部が狭くなる病気のことです。 動脈硬化の原因は多岐にわたりますが、脂質異常症もその1つとされています。 脂質異常症になると、血管の壁に余分な脂質がくっついてたまりやすくなります。 たまった脂質は時間がたつと硬くなって血管の壁はどんどん厚くなっていき、最終的には脳梗塞の原因となる動脈硬化を引き起こしてしまうのです。 どれくらいの数値が危険ラインか. |pdu| eiy| bgr| ygm| mnb| bes| zpi| ejd| dut| lou| lwi| fwm| jrc| lfd| hrz| ryj| fkd| dpa| yst| xmv| emb| xgf| bec| uwi| njy| neh| xtv| txj| rgb| uia| cnd| vml| eam| trb| wwe| tyu| hjq| koz| hgs| gmq| iom| zxw| ncl| jnc| lzz| ppt| ytm| gak| fjn| vbt|