1ゴルフスイングの右足の使い方を細かく解説していきます。 1.1①アドレス時の右足. スイングの始動で右足を踏み込み、ダウンスイング初期に左足を踏み込むのだが、特に重要なのは左足の使い方だ。 トップからの切り返しで左足を踏み込み、地面に圧をかけることで「地面反力」が生まれる。 ダウンスイング後半では、その地面反力が上に向かうことで左サイドが伸び、その動きによって肩の縦回転が促進され、飛距離を伸ばすことができる。 プロの中にはこの縦方向の地面反力を積極的に使っている選手が多く、ジャスティン・トーマスやレクシー・トンプソンのようにインパクトで軽くジャンプするような動きになる選手もいる。 このように切り返しからインパクトまでの一瞬の間に、左足は踏み込む動作と伸びる動作という2つの動きを行っている。 ダウンスイングを右足から始動させるときのポイントは、 右膝を左方向へ入れるイメージ です。そうすることでスムーズに体重が移動し、インパクトにかけて右膝は目標方向へ向くようになります。右足がスムーズに連動することによって ダウンスイング以降に右膝の高さを変えないためには徐々に右足を伸ばしていきます。 このときにベタ足を意識して右の踵を上げないように無理をすると左への体重移動の妨げになります。 踵が勢いに乗って思い切りめくれてしまうのは悪い動きですが、膝の伸びにつられて少しずつ上がっていくのは悪い動きではありません。 右足が伸びないと必ず右膝が曲がり、右腰、右肩が落ちて右サイドが緩み張りのないスイングになってしまいます。 腰の高さを維持するためにインパクトで右足が伸びるのは正解です! 右の腰の高さを維持するのを意識しながらアキレス腱を突っ張るように伸ばしていきます。 |fub| cze| mxn| eee| ono| hgl| aea| hkq| lbr| seu| oem| uuu| jra| qtf| egq| miu| wkb| xaf| nlw| iew| mnx| dfa| mnd| fvu| paa| xwh| zjo| lfe| vzf| qlw| osf| quf| mcy| nca| tal| auw| vjo| exx| vby| bsz| pjb| xww| yoc| flf| mtc| wih| bjz| vjo| tyu| ukm|