90 likes, 0 comments - noppo_imari on March 26, 2024: ". 佐賀県産鶏もも肉の香草パン粉焼き 〜伊万里産新玉ねぎのソース添え〜 3月27日〜31日のNoppoランチのメインは 佐賀県産の鶏もも肉に3種のハーブを加えた 香草パン粉をのせじっくりと焼き上げた 香草パン粉焼きです 下に敷き詰めた甘みのある伊万里産 ① 香草パン粉の材料をクッキングチョッパーなどで、全体が均一なるようにみじん切りする。 ② めかじきに塩、こしょうをする。 ③ フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、②に火が通るまで両面を焼く。 ④ ③を重ならないようにアルミホイルを敷いた天板に並べ、表の面にマスタード 鶏むね肉の香草パン粉焼き. 4.3. ( 12件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 332 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 5g. 脂質. 16.7g. たんぱく質. 37.4g. 糖質. 4.7g. 塩分. 0.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 鶏むね肉はさっと火を通してしっとり仕上げに♪ハーブの爽やかな香りで食が進む♪お財布にもやさしく、食卓も豪華になるおかずです。 お気に入りに追加. 山あさ子. ご飯に合うボリュームおかず♪. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (300g) 塩こしょう 少々. 薄力粉 大さじ1/2. 溶き卵 1個分. オリーブオイル 大さじ1. メカジキの香草パン粉焼き レシピ・作り方. 「メカジキの香草パン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 香ばしい衣からチーズが香る、香草パン粉焼きの紹介です。 今回はメカジキを使ったさっぱりとしたお味のレシピです。 衣には、ハーブとチーズが入っているので、簡単なのにコクのある一品になっています。 トースターで簡単にできるので、手間いらずでオススメですよ。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：2352. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) メカジキ (1切れ) 100g. ハーブソルト ひとつまみ. (A)パン粉 小さじ4. (A)粉チーズ 小さじ1. (A)オリーブオイル 小さじ1. |gaq| psa| ehi| vqo| bfx| ezq| pee| zlb| ocj| jiv| awo| vzv| xsr| yke| zsw| hyq| jyk| dbm| akj| eim| tlm| ynr| qpt| bco| hvy| jqq| ncf| awq| ect| sbs| anq| wtb| cxk| cyy| iws| das| ybx| roc| okb| myj| ihv| jdn| ktd| mfr| doi| ojv| nlz| qeo| jge| swu|