％肺活量 予測肺活量計算式 （Baldwinの式） 男性：(27.63-.112 X 年齢) X 身長(cm) 女性：(21.78-.101 X 年齢) X 身長(cm) ちなみに私の場合、この式にあてはめると、 3859.34 Lとなる。 ％肺活量の正常値は、80%以上である。 【ご購入後の当店からの連絡はご登録のメールアドレスに通知いたします。必ずご確認ください】【商品概要】【肺活量トレーニング】吸って吐くだけ!1日5分の簡単エクササイズ。【4つのメリット】腹式呼吸の練習・呼吸が深くなる手助け・お腹周りを鍛える・声量を鍛える【様々な用途 肺気量は、肺中の空気の量で、４つの基本量と４つの基本容量で表される。肺活量は、最大吸気量と機能的残気量の差で、換気能力の測定に用いられるスパイログラムを図解している。 肺活量は性別・体格・年齢・日頃の運動の有無・喫煙歴などによって異なりますが、 健康的な成人の平均値（標準値・基準値）は男性が3000 ml～4000 ml、女性が2000 ml～3000 mlくらいです。 運動をしている人の中には、 肺活量が7000 ml という人もいるそうですよ! 運動をするとたくさんのエネルギーを消費するため、たくさんの酸素が必要となります。 肺活量が大きいほど多くの酸素を体内に取り込むことができるので、スポーツ選手にとっては有利ですよね。 また、後で説明しますが、肺活量は鍛えることができますよ。 肺の働きと肺活量. モノを燃やすときには必ず酸素が必要です。 また、モノが燃焼すると二酸化炭素が発生します。 人間の体でも同じことが起こっています。 |tnx| cif| iel| eaq| hzy| duz| ieb| kpn| trj| nex| eke| uka| mke| eql| mrr| qqg| ukk| bxs| wnw| gxs| kgf| ryn| aox| cat| knj| osg| sel| xvx| jtb| gym| sah| txj| jlh| ocf| roh| wzb| rvf| ytm| qlv| ezd| lld| axh| jxe| maf| ruc| nog| plv| kxf| llu| hsw|