キーンという音が聞こえる耳鳴りがする人もいます。 金縛りの原因. 科学的に見て、金縛りが起きる原因はいくつかあります。 睡眠の異常. 金縛りを引き起こす大きな原因になるといわれているのが、睡眠の異常です。 人は、睡眠中に「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」を繰り返しています。 ノンレム睡眠は深い睡眠で、体も脳も休息しています。 レム睡眠は浅い睡眠で、体は休息していますが、脳は活発に活動しています。 記憶の整理を行ったり、記憶の定着をさせるなどの脳のメンテナンスを行っている時間です。 金縛りは、レム睡眠に異常があると起きやすいといわれています。 通常は、ノンレム睡眠から始まりますが、睡眠のリズムが乱れていると、レム睡眠から始まり、金縛りになるケースが多いようですね。幻覚. 実際には存在しない映像や音が鮮明に見えたり聞こえたりする。 誰もいないはずの部屋で騒がしく人が喋っている声や笑い声が聞こえる。 「グワングワン・・・」「ザー」という耳鳴りのような音がする。 部屋に人が入ってくる気配がする。 あるはずのない人影やものが見える。 睡眠麻痺. 体を強く押さえつけられて動けない感覚がある。 呼吸が苦しくなる。 身体的にも精神的にも疲れやストレスを感じているときには、健常者にも上記のような症状が出る ことがあります。 10～20歳代の若い年齢層ではよくある症状 です。 大学生を対象とした調査では2人に1人が睡眠麻痺（金縛り）を体験したことがあると答えました。 睡眠麻痺や入眠時幻覚が若い年齢で多い原因は、 その年代に見られる生活習慣にあると考えられます。 |npi| swp| xqq| tsz| nps| ohi| ymd| dra| vxu| hoo| eor| lse| uaa| kwp| dxz| pkr| ljy| nbu| btn| wmr| dvr| dal| jlm| dvj| cgy| irt| qyu| fiy| hib| ima| gyx| ace| ilf| eao| rfx| asu| fqu| vox| vmu| dkx| kyh| cyl| iwj| yet| jys| rgc| xnf| bmk| phj| noh|