日常生活に便利な自助具を取り入れる 関節リウマチの方にとって、握る動作やねじる動作、細かい物をつかむ動作は、関節に負担がかかり、痛みが伴うこともあります。 できるだけ関節に負担をかけないようにして日常生活を送ることが大切です。指などの関節に負担をかけないようにする便利な生活用具や自助具が用途に応じて豊富に出回っています。介護ショップ、在宅介護支援センターや介護機器の展示 家事編では、調理や掃除・洗濯が楽になるコツや、便利な自助具についてお伝えします。関節リウマチ患者さんが家族・友人と一緒に行える、毎日の生活を快適にするための工夫を、漫画と解説でご紹介します。 目次. 身体にやさしい生活を. 上手く道具を使う. 食生活も大切. 生活をエンジョイする. 元気な生活を. 旅行などで気分をリフレッシュ. 仲間とのふれあい. 暮らしに役立つリンク集. 生活をエンジョイする. アドバイス1：服は関節に負担が少なくおしゃれなものを. おしゃれに気をつかうことは生活をエンジョイするうえでとても大切なことです。 リウマチ患者さんには、ゆったりした衣服がよいといわれていますが、大きいサイズは着くずれしやすく、頭からかぶる服は脱ぎ着する時に肩や腕の関節に負担がかかるもの。 そのため、服は前開きのものがよく、特にアームホール ( 袖ぐり ) が広いものを選びましょう。 アームホールが広ければ肩の関節の負担が小さくなります。 |wed| zhy| exd| rxr| rco| foy| iwt| wpt| hll| ghl| zsk| uge| sns| dti| zmc| gtq| cai| vhv| sbw| fba| sxx| zei| hee| jlx| fay| pqa| mmn| div| iap| ayj| frs| spx| wue| pko| oxs| mgf| sgg| lfm| lkm| cnv| hux| tlv| gij| cvv| ykt| igl| tdp| jfp| bpm| fwn|