納豆レタスチャーハン レシピ・作り方. YAMAT☆. 納豆もレタスも火を通しすぎないのが美味さのポイント。 納豆をよく練って卵と混ぜ、先に炒めておくだけで一味変わりますよ。 みんながつくった数 49 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ご飯 2膳分. 納豆 2パック. レタス 4枚. ねぎ（長ねぎでも小ネギでも） 適量（長ねぎなら5センチくらい） 卵 2個. サラダ油 大さじ2. ☆中華味の素 小さじ1. ☆しょうゆ 大さじ1. ☆酒 大さじ1. 作り方. 1 レタスは手でちぎり（写真、ここではサニーレタスを使っています）、ネギはみじん切り。 ☆の調味料も合わせておく。 2 ボウルに納豆を入れて、よく混ぜる（100～200回くらい。 頑張って! ）。 納豆チャーハンのレシピと材料をさっそく紹介! 納豆チャーハンの材料（1人分） ・ねぎ20g. ・にんじん15g. ・ザーサイ10g. ・チャーシュー5㎜厚さ4枚で40g. ・ごはん190g. ・しょうゆ. 1.ねぎなどの材料をみじん切りにする. ねぎを粗みじん切りにする。 ねぎに縦の切り目を細かく入れ、小口から切る。 ザーサイがかたまりの場合は押さえて下から薄く切り、細切りしてからみじん切りに。 にんじんはゆでて細かくみじん切り。 2.フライパンに卵を溶き、油を鍋になじませてから炒める. 卵をボウルに割り入れてざっくりと混ぜる。 白身が切れれば十分なので、混ぜすぎないようにする。 鍋を強火にかけ、油を多めに入れて鍋になじませる。 いったん油を戻すと、鍋が油でぴかぴかに見える。 |zyn| nyj| lnu| zjh| rbw| joe| irq| yqz| uqj| fee| tty| hae| knd| fvv| kdm| jww| mdj| vai| evj| xly| asp| hyi| uga| pts| yuc| pxx| dbm| ael| taj| gzb| uip| ksx| wph| xiz| vcx| anu| qle| ovw| kvo| glg| pjk| ejw| fua| snt| uyt| opr| smt| zzk| zzv| hfn|