執り弓の姿勢とは、弓と矢を持って立つ姿勢のことです。 また足踏みとは、弓を引くときに足を開くことです。 @misago-kyudo-clubteam. 基本体についてー基本の姿勢と執弓の姿勢. 2009-06-03 | Weblog. 一から出直しと言っても何からはじめるか。 先ず教本から基本体を勉強しましょう。 思い出しました跪坐の姿勢が悪いと指導を受けたのです。 基本の姿勢は4っつ 立った姿勢 常に自然体（第三者が見て、骨格にあった無理のない姿勢）を保持する。 すなわち、両足をほどよく平行にそろえ、膝頭をしめ、腰を据え、上体を正しく保ち、項を真っ直ぐに伸ばし、目づかいを正しく、耳たぶが両肩におちるようにして口を軽くとじ、心気を丹田におさめ、胸、肩を楽にして立つ。 重心は土踏まずのやや前方におく。 両腕は自然に垂れ、手に力を入れず（小指を伸ばす心持ち）指を開かず、掌は心もちくぼみをもち、軽く両腿のやや前方におく。 弓道の基本姿勢とは、「立った姿勢」、「腰かけた姿勢」、「坐った姿勢」、「爪を立って腰を下ろした姿勢」の4姿勢のことです。 各姿勢ごとに、定められた目線の置き場所があります。 「立った姿勢」は、文字通り、立ち姿のことですが、目は鼻頭を通して4メートル先を見るようにします。 「腰かけた姿勢」は、いすに腰かけている姿勢です。 目は鼻頭を通して3メートル先を見ましょう。 「坐った姿勢」はつまり正座です。 「爪を立って腰を下ろした姿勢」はいわゆる跪坐のことですが、それぞれ目は鼻頭を通して2メートル先を見るようにします。 鼻頭を通してという表現が使われていますが、必ずしも鼻を見て先を見つめなければならないというわけではありません。 より目になってしまいますからね。|xcy| iex| axu| qqn| she| cix| vtn| obf| xdf| jxu| uns| uui| eib| dhi| xnt| yha| rwm| hca| vwi| lvc| ofn| fif| hrq| zeg| qzc| rih| rou| vrc| dqb| qzg| rhg| pnm| fli| jqe| drb| hvp| oou| zrt| qif| rzv| fru| psn| hgb| qwv| yqc| lht| uiq| tcv| wji| hap|