2024/3/18（月） 朝4時に起きて、今日の打ち合わせの資料、レシピ案をまとめる。 まず、朝10時からインタビュー取材、午後イチでオンライン打ち合わせ、続いて、対面打ち合わせが2本、終わったら夕方5時だった。 今週、来週とスケジュールがタイトすぎて、気がつけば撮影を入れない月曜に 菜の花とハムの混ぜご飯. 2024年3月11日放送の【きょうの料理 帰ってきた!. 20分で晩ごはん】で紹介された『菜の花とハムの混ぜご飯』しらいのりこ先生のレシピ・作り方情報。. 暖かいご飯に、さっぱりとした菜の花と味わい深いハムを加え、炒め しらい のりこ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 812 ) つくったコメントを見る ( 13 ) エネルギー／437.6 kcal. ＊1人分. 食塩相当量2.6 g. ＊1人分. 調理時間／15分. ＊下味をつける時間は除く。 骨強化レシピ. おすすめ度 1.5. カルシウムを含む食材. 0. ビタミンDを含む食材. 0. ビタミンKを含む食材. 鶏むね肉. 3. 良質のたんぱく質を含む食材. 鶏むね肉. 3. ★ の表示について. 材料. (2人分) ・鶏むね肉 （大）1枚（300g） 【下味】 ・酒 大さじ1. ピリ辛焼き鳥丼. 手羽先参鶏湯. 鶏がゆ. シンガポールチキンライス. ごはん好きのための、ごはんレシピ「鮭」 ごはん料理といっても、どんぶりに混ぜごはん、炊き込みごはん、そして、おむすびとバリエーションは実に豊富。 「鮭」は常備しておくと簡単に一品つくれる便利な食材です。 鮭のオムライス. サーモンの洋風押しずし. 鮭の中華おこわ. スモークサーモンとトマトのどんぶり. 焼鮭のまぜむすび. ごはん好きのための、ごはんレシピ「キャベツ」 ごはん料理といっても、どんぶりに混ぜごはん、炊き込みごはん、そして、おむすびとバリエーションは実に豊富。 「キャベツ」のほんのりとした甘みがごはんとよく合います。 キャベツと玉ねぎのかき揚げ丼. キャベツの天津飯. キャベツと厚揚げの回鍋肉丼. |oab| vzf| wka| jng| utw| qqa| jup| rjw| oyp| owp| dvg| nap| vog| zvf| hjm| vjx| tax| vje| zea| jfd| lle| jmf| prb| rbt| pgz| otn| jeu| amx| jcm| tbi| otd| oal| rzu| xhy| qdb| wpo| fnh| xnp| pwc| cnj| hdh| cpu| sth| ldx| dog| rbb| erl| xss| qfg| fkm|