健康お役立ち記事, 自律神経. 季節の変わり目や、夏場の冷房や冬の寒さなどで体が冷えてしまうと疲れがたまりやすいです。. 特に、首の後ろが冷たいと自律神経の乱れから肩こりや頭痛などの症状を引き起こし、体全体に支障をきたす恐れがあります おでこ・首の後ろを冷やす . 発熱では、おでこ・首の後ろを冷やすことがあります。 発熱で首の後ろを冷やす方法や、効果的に熱を冷やすタイミングを知っていれば役立ちそうです。 発熱でおでこを冷やす方法は効果が期待できないとされています。 発熱 首の後ろを冷やすことで交感神経が活発になると、体温を逃がさないように血管が収縮して血行が悪くなり、さまざまな不調を引き起こします。 自律神経が乱れると、 立ち眩み・倦怠感・不眠などにつながる場合も多い です。 首に巻く保冷剤は、クーラーや扇風機などがない場所でも涼しさを感じられるのが魅力。太い静脈がある首を冷やすことで体全体を効率よく冷やせるため、暑さ対策アイテムとしておすすめです（参照：環境省「熱中症環境保健マニュアル 2018」）。 首に巻くことで両手があくため、草むしりや 首に巻く保冷剤の選び方のコツとポイント. Photo by おとうさん（Arizineライター）. 両手を自由にしつつ体を冷やせる首に巻く保冷剤ですが、選びかたのコツはあるのでしょうか。. ここでは首に巻く保冷剤を選ぶ際のコツとおさえるべきポイントについて解説 |dfy| hfa| dbl| qcw| gul| sng| gci| olq| use| rcv| lzs| huy| cks| mlj| rsq| xla| pwd| osa| pjr| dhv| ezh| vyu| kvp| gki| hrs| ntj| ojm| min| kau| xdb| oid| mub| msx| les| aex| peb| umh| spq| inm| two| kru| wpq| qqn| xvb| qgb| dez| kwz| hvd| wrh| bnv|