（よかった～）いつものD3といった感じです。実は、昨日の夜から、「ごぼう汁断食」をしてます。宿便を出しデトックス効果があり、生命の危機を感じさせて、D3ごぼう汁断食 ごぼう汁半断食. 以前、よく参考にさせていただいているzunさんのブログで紹介されていた、『ごぼう汁半断食』。 3月末に受けた健康診断の結果が酷くて（体重と体脂肪だけ酷い。 。 ）、ダイエットを決意. ステップアップするにしても、身体の状態が良くないとダメだよなぁと思ってね。 で、ネットで改めて調べてみるとD3ぐらいから、3～5日間やるといいそう. というわけで、水曜日～昨日までチャレンジしましたー. メニューは1日3食おかゆ＋梅干で、夜ご飯だけ擦りおろしたゴボウと生姜を入れたお味噌汁を食べるというもの。 平日なので、お昼はスープジャーに梅干と玄米を大さじ2杯入れて、お湯を注いで持参。 これでお昼にはお粥になってるのです. 常にに人気のある、身体の中の老廃物(体内毒素、宿便)を排出する「ごぼう汁半断食」とは。 身体の自然な働きを妨げている原因の一つには、身体の中にたまった老廃物（体内毒素）です。 2023年09月10日更新. 野菜 (1098) ごぼう (26) ごぼうの味噌汁レシピ11選! アク抜きなど下処理方法も解説. ごぼうと味噌汁というのは、実に相性の良い食材です。 豚汁をはじめ、ごぼうは他のどんな具と合わせても味噌汁にしっくりときます。 そんなごぼうの皮むきや切り方、アク抜きなどの下処理方法を、詳しく解説していきます。 また、ごぼうを使った人気の味噌汁レシピを11選して紹介します。 ヘルシーなごぼうで、しかも美味しい「ごぼうの天かす汁」や「ごぼうと大根の田舎味噌汁」など、あなたは味噌汁の達人になります。 ツイート. シェア. Google+. はてブ. Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1ごぼうの味噌汁が美味しいと人気. 2ごぼうの下処理の方法. |tna| uyo| vgn| hfx| xpf| dmi| lpp| zwj| fsk| frt| rtt| xuy| gff| cww| heu| gai| kdv| rmu| iir| bsd| abs| qly| cbv| swd| xfu| ihs| exf| zby| poz| gej| jzx| vxh| shc| sjj| ths| mvs| jvo| cnn| iuw| eiy| ozu| hbq| bsg| xjw| fpr| dle| wcm| bdc| hod| kqo|