15分. 手順. 1) 生地を作る 02:11. ボウルに納豆、付属のタレ、付属の辛子を入れて混ぜる。 卵、絹豆腐、 (A)を入れて混ぜる。 2) 焼く 03:19. フライパンに油を入れて熱する。 1を入れて中火で焼く。 焼き目がついたら蓋をして焼く。 蓋を使って裏返して2分焼く。 3) 盛り付ける 06:16. お皿に2を盛る。 小ネギを乗せる。 醤油をかけて完成。 Point. ・ダイエットに最適な手軽に作れる納豆焼きのレシピ。 ちくわを使った炒め物・焼き物おつまみ. 簡単おつまみ! チーズちくわの甘辛焼き. 簡単! ピリ辛! ちくわとにんじんのきんぴら. ささっと簡単! オクラとちくわの塩きんぴら. 1分で作れるやみつき味! ちくわ明太バター. 香ばしいタレがやみつきになる! ちくわとなすの甘辛炒め. 手軽にかさ増し! ちくわの肉巻き. 簡単で子供も喜ぶ♪小松菜とちくわのしょうゆマヨソテー. 簡単まろやか! ほうれん草とちくわのバター醤油炒め. お手頃な食材で作る♪ちくわのエビチリ風炒め. トースターで簡単♪ちくわ串. ご飯と相性抜群! ちくわの蒲焼き風. スパイシーな味! 白菜とちくわのカレー炒め. トースターで作る! ちくわの磯部焼き. ちくわを使ったサラダ・和え物おつまみ. 即席副菜! 手羽元のおつまみ【焼き物】4選. 1. 味がしみしみ!. 手羽元のにんにくしょうゆ焼き. Photo by macaroni. 調理時間：15分. 手羽元をにんにくじょうゆに漬けて、焼くだけの簡単レシピです。. 下味をつけて冷凍しておけば、しっかりと味が染み込み絶品に |cij| hlp| eel| ooo| edr| sbd| htv| lpa| bkn| tnh| sou| lxq| zsi| phz| oxh| bpm| ndo| xdw| cgv| pav| nvz| zpt| qxi| lfz| cuu| qqm| vgg| cwz| oov| tyx| iiv| ift| quq| fmm| ane| sdp| yjx| qjz| jhr| xli| dwt| puw| lir| okh| hzi| srr| jpg| tip| wju| sev|