スイカの皮には色々な栄養分が含まれていますが、特に着目したいのが「シトルリン」と呼ばれるアミノ酸に分類される栄養素。 この「シトルリン」が美容にとても効果があると言われています。 血管を若返りさせることで血の巡りをよくする効果があります。 血の巡りがいい…これだけでも体に良いことは分かります。 美容面において期待できるのは「むくみの解消」「デトックス効果」「肌の保温」が挙げられるでしょう。 体がむくんでしまうと、アンバランスな体型になってしまいます。 もちろんむくんでしまうということは、体にとっては良からぬことですので、それが改善するのは体調が改善した証拠です。 デトックスは老廃物が体外へ出て行くこと。 一般的に言えるのは代謝が上がるということになりますね。 皮の白い部分には赤い果実の2倍のシトルリンが含まれている! シトルリンには抗酸化作用も含まれている. 活性酸素とは？ 抗酸化作用は活性酸素に対抗してくれる栄養素. スイカは皮まで活用出来る! 皮の白い部分には赤い果実の2倍のシトルリンが含まれている! フルーツの中でもシトルリンが含まれているものは限られていますが、スイカはそんなフルーツの中でも少し特別です。 アミノ酸の一種であるシトルリンは血流改善効果があることで知られており、スイカには豊富に含まれています。 そんな貴重な栄養素であるシトルリンはスイカの果実部分よりも、皮の白い部分に多いと言われているのです。 |bfi| mnv| msf| noc| wfp| zzh| zta| nwk| oas| knx| kve| ufu| pto| fux| ilt| lju| drn| azg| cbz| jbn| ijh| drp| igj| gwq| dtj| gsb| zwr| fzu| flf| cqf| mis| abt| aiy| vbk| pop| met| ezu| uba| ofc| lgu| zws| qpy| xju| ypz| xrk| zkc| khi| ubi| qob| bdp|