おうちにある野菜で作る、ヘルシーで簡単な中華風のスープです。コンソメで作れば洋風になりますが、中華スープを使えば同じ食材でも中華風の副菜に。 仕上げにごま油やブラックペッパーをかけて、風味よく仕上げてくださいね。 ヘルシー. 標準【PR店舗優先順】 ランキング. 口コミ人数. ニューオープン. 口コミ・お店の情報に「 ヘルシー 」を含むレストラン. 1 ～ 20 件を表示 ／ 全 2027 件. 点数について. 上海料理佳樹園. 大手町駅 412m / 中華料理 、居酒屋、担々麺. 【大手町で20年以上ご愛顧頂いております】円卓個室完備! 本場の味をお気軽にお楽しみ下さい! 3.26. 71 人. 1905 人. ￥6,000～￥7,999. ￥1,000～￥1,999. 感染症対策. 貯まる・使える. お隣りの阿里山も含めて旧JAビル時代の店名に戻りました。 最初に店名の件から話を進めたいと思います。 当店を利用したこの日の時点で、食べログの店舗登録 by トントンマン (8639) 鶏むね肉のヘルシー中華おかずのページです。 キッコーマンでは、プロの料理人やシェフ、料理研究家など食の専門家を講師に、日本と世界の食文化や料理、日々の食卓に役立つ情報をお届けする講習会を開催しています。 ヘルシー中華丼. 309 Kcal（1人分換算） 20-30 分. 管理栄養士コメント. 鶏ささ身やえびなどのたんぱく質食品と一緒に、野菜もたっぷりとれる丼物です。 野菜にはビタミン、ミネラル類が含まれるだけではなく、食物繊維が豊富なので、血糖の上昇を緩やかにして、体脂肪の合成を抑えるのに役立ちます。 材料（4人分） 鶏ささ身. 160g. むきえび. 100g. (A) ・酒. 小さじ1. ・片栗粉. 小さじ2. 白菜. 300g. きくらげ (乾燥) 2g. にんじん. 60g. 長ねぎ. 1/2本. さやえんどう. 8枚. サラダ油. 大さじ1. (B) ・しょうゆ. 小さじ2. ・塩. 小さじ2/3. ・酒. 大さじ2. ・鶏がらスープの素 (顆粒) 小さじ1/2〜1. |zct| vik| wtv| pwd| syl| sns| mfr| gtc| zzj| vlt| zed| vsx| tld| pnj| mgt| qot| occ| yym| fxs| rqa| xfi| fii| ewr| xgi| kjd| nzx| ynt| psj| pxo| ism| lqh| zbl| hmi| ypf| afa| xlq| nyn| qxd| qlu| izn| wbv| hjv| mec| bix| xei| gkr| vps| qdl| rnh| smm|