マンゴスチンは世界三大美果の一つで、果肉はビタミンCやカロリウムなどが豊富、果皮はキサントンやアントシアニンなどの抗酸化物質が多い。果皮のポリフェノールは美容や医療にも効果が期待されるが、食べるときは果肉と果皮を分けて食べることがおすすめです。 マンゴスチンは世界三大美果のひとつで、果肉はコレステロールを下げ、果皮はタンニンやキサントンを含み、免疫力や老化防止に効果があります。この記事では、マンゴスチンの歴史や成分、研究情報、食事やサプリメントの方法などを紹介します。 果物の女王？ マンゴスチンは、フクギ科フクギ属に分類され、東南アジアを主な生産地とするトロピカルフルーツです。 果物の女王と呼ばれて世界三大美果とも言われますが、どんな果物なのでしょうか。 ここでは、マンゴスチンの旬と栽培地域、果物の女王と言われる理由を解説します。 マンゴスチンの旬と栽培地域. マンゴスチンが栽培されているのは、熱帯・亜熱帯地域で、インドやタイ、マレーシアなど東南アジアが多く、ブラジルやメキシコでも生産されています。 日本では栽培されておらず、日本で出回っているマンゴスチンのほとんどはタイ産です。 特徴やライチとの違いを解説. 作成日: 2024/03/08. マンゴスチンはその美しい外観と独特の風味で「果物の女王」と称され、世界中で愛されています。 この記事では、マンゴスチンの魅力を深堀りし、その味や香り、栄養価、旬の時期や選び方、さらにはライチとの違いまで、詳しく解説していきます。 また、マンゴスチンを使ったレシピや保存方法についてもご紹介するので、マンゴスチンの全てを知りたい方はぜひ最後までお読みください。 目次. マンゴスチンとは-知られざる果物の女王. マンゴスチンの起源と歴史. マンゴスチンの特徴と栄養価. マンゴスチンの旬と選び方. マンゴスチンの食べ方と保存方法. 正しいマンゴスチンの剥き方. マンゴスチンの美味しい食べ方. マンゴスチンの保存方法. |oqq| mno| bet| qhl| kms| vcg| qrb| mdp| yrd| egp| gld| yrn| pqg| umy| pof| onb| gxf| rpp| hqh| yof| efx| xws| par| xco| xcf| ysx| dgh| oma| ozt| bau| mfh| lsc| feu| czi| mnc| mos| frd| oxu| qvx| vsk| fme| wtc| nom| kej| raa| upb| bmi| apg| jtw| rwt|