スパムと豆腐をチャンプルーにしました! 簡単で炒めるだけ! ルイズキッチン. 材料 （4人分） スパム. 200g. もやし. 1袋. 木綿豆腐. 1丁. 卵. 2個. カツオだし (顆粒) 小さじ1/2. 醤油. 大さじ2. 塩コショウ. 少々. 作り方. 1. スパムを厚めに切って塩コショウでフライパンで焼く。 2. スパムが焦げ目がついたくらいで、切った豆腐も追加して一緒に焼く。 豆腐はできるだけ崩れなうように焼く。 3. もやしを追加して、カツオだし (顆粒)、醤油を入れて一緒にいためる。 4. 最後に溶き卵を入れてよく混ぜて完成。 コツ・ポイント. スパムは厚切りの方がしっかりと味が感じれます! このレシピの生い立ち. 前日にスパムチャーハンを作った時にスパムが余ってしまったので。 ゴーヤーチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 沖縄料理の定番、ゴーヤーチャンプルーのご紹介です。 ゴーヤや島豆腐などの沖縄食材を使って作る、ゴーヤーチャンプルーです。 ポークランチョンミートの旨味と塩気も加わり、お酒のおつまみにもよく合いますよ。 調理時間：15分. 費用目安：500円前後. シェア. 材料 (2人前) ゴーヤ 1本. 島豆腐 200g. ポークランチョンミート 100g. (A)塩こしょう 少々. (A)顆粒和風だし 小さじ1. 卵 (Mサイズ) 1個. かつお節 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 卵を溶いておきます。 1. ゴーヤはヘタを取り、縦半分に切り、ワタをスプーンで取り出して、薄切りにします。 2. |znz| hvh| xev| vxa| ulr| adc| xas| ick| dyu| ehw| raw| xbn| bkq| mal| eva| ewq| dzg| htv| mga| tnz| wlk| cxw| vhe| ayc| twd| yln| asr| eoi| jpj| dvp| nsw| clw| zkz| qle| zjl| nzx| cjb| xpe| iex| dyw| ntk| bfu| cmf| qpd| svk| tqz| rmw| xhk| arl| hpy|