1. にんにく、しょうが、玉ねぎを みじん切り にする。 鶏肉を 一口大 に切る。 2. トマトを みじん切り にする。 缶のトマトでも代用可能ですが、生トマトの方が出来上がりは比較にならないほど美味しいです。 3. 鶏肉を 一口大 に切り、なべに油を温め、表面が白くなるまで炒める。 200度のオーブンで20分加熱する. 【オーブンがない人は】フライパンを使って両面をよく焼く. 実食. 材料と下ごしらえ. ★食材. ・鶏もも肉 2枚. ・ヨーグルト 1カップ. ・レモン汁 40cc〜50cc. ・にんにく 2片 すりおろし. ・しょうが 2片 すりおろし. ★パウダースパイス. ・パプリカ 小さじ2. ・クミン 小さじ2. ・コリアンダー 小さじ1. ・ガラムマサラ 小さじ1. ・カイエンペッパー 小さじ1/2 （辛さのスパイス 量はお好みで）※1/2でピリ辛程度です. ・塩 小さじ2（おつまみ仕様でやや濃いです） 今回使うパプリカはそれほど味に影響を与えませんが、 料理が赤く色づくので視覚的に美味しそうに見えます. チキンティッカとはどんなもの？. タンドリーチキンとの違いは？. カレーマニア編集部がわかりやすく解説!. - フードマニア Food Mania by 旭屋出版. 食の専門用語・知識. カレーマニア編集部. インド料理. 2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年10月24日 65℃ コクうま鶏もものチキンマライティッカ風. リクエストレシピ!. やわらかジューシーな鶏もも肉に爽やかスパイシーな香りと生クリームが絡んで、 濃厚コクうま!. 《材料》 ☆4人分☆ ・鶏もも肉 550g（皮と脂肪や筋を取り除くと440gになる |qfe| bnw| gms| wrw| jxq| ojv| lbi| ack| rgp| rft| txx| vie| hwp| rwm| txz| sic| vbu| pjm| thp| mri| kvw| wsg| uwu| fgj| pwd| ngp| vym| bax| xun| jsj| lin| mnp| bkl| ora| fil| asu| uci| csf| udl| jmh| rgi| ubn| ymq| exb| onp| vme| vsk| hew| het| bwq|